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【抹茶クリームフラペチーノ】おすすめカスタマイズ8選とカロリー

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年間260回以上スタバに通うスターバックスマニア山口が、スタバの定番メニューのなかでも一年を通して人気が高いドリンク「抹茶クリームフラペチーノ」のおすすめカスタマイズ8選とカロリーをご紹介!

抹茶クリームフラペチーノは、抹茶パウダー、ホイップクリーム、ミルク、バニラシロップ、氷で作られる。

スターバックスコーヒーで使われる抹茶パウダーは苦みよりも甘みが強いので、増量しないほうが美味しい場合も多々ある。

また、スタバのホイップクリームは無糖で味が付いていないので、増量してもフラペチーノの味そのものに影響を及ぼさない。

ミルクを無脂肪乳に変更するとサッパリとした味になり、豆乳(ソイミルク)に変更すると特有のコクが出て牛乳臭さがなくなる人気カスタマイズ。

バニラシロップは1ポンプで19Kcalと、全シロップ中もっとも低カロリーで甘さ控えめ。風味付けに使われることが多い。

スタバ定番メニュー【抹茶クリームフラペチーノ】

どんな味?

スタバ定番メニュー【抹茶クリームフラペチーノ】の味は、抹茶のほろ苦さとミルクが混ざり合い、マイルドな口当たりになっている。

そのまま飲んでも十分な甘みがあるので、非甘党さんはシロップを抜いて飲むことをおすすめする。

スタバ店舗のメニューには載っていないが、ショートサイズで作ることも可能。

値段(税抜)

Short ¥430
Tall ¥470
Grande ¥510
Venti ¥550

カロリー

【ミルク】
S:314カロリー T:342カロリー
G:488カロリー V:601カロリー
【低脂肪タイプ】
S:300カロリー T:325カロリー
G:465カロリー V:573カロリー
【無脂肪乳】
S:286カロリー T:308カロリー
G:442カロリー V:546カロリー
【豆乳】
S:311カロリー T:339カロリー
G:484カロリー V:596カロリー
【アーモンドミルク】
S:309カロリー T:336カロリー
G:480カロリー V:591カロリー

おすすめカスタマイズ&注文方法

ノンファット抹茶クリームフラペチーノ

  1. 抹茶クリームフラペチーノを注文
  2. ミルクを無脂肪乳に変更(無料)
  3. 完成

ノンファット抹茶クリームフラペチーノは、抹茶クリームフラペチーノをカスタマイズして注文できるドリンクで裏メニューとしても有名である。

無脂肪乳に変更すると、カロリー控えめでさっぱりとした抹茶クリームフラペチーノになる。

さらにカロリーを抑えたい場合はホイップクリームを抜く(無料)のもおすすめのカスタマイズ方法。

濃厚抹茶ミルクフラペチーノ

  1. 抹茶クリームフラペチーノを注文
  2. ミルクをブラベミルクに変更(無料)
  3. 抹茶パウダー増量(無料)
  4. 完成

濃厚抹茶ミルクフラペチーノは、抹茶クリームフラペチーノをカスタマイズして注文できるドリンクで裏メニューとしても有名である。

ブラベミルクは生クリームとミルクを合わせて作るので、まろやかな舌触りになる。カロリーは通常のミルクのおよそ1.5倍になる。

抹茶パウダーを増量するので、たっぷりの抹茶感と甘みが加わる。甘さを抑えたい場合はパウダーそのままでの美味しく飲める。

オーダーの際にホイップクリームを2倍に増量して注文するのもおすすめカスタマイズ。

ダブルチョコ抹茶クリームフラペチーノ

  1. 抹茶クリームフラペチーノを注文
  2. チョコレートソース追加(無料)
  3. チョコレートソースを増量(無料)
  4. チョコチップ増量(+50円)
  5. チョコチップを増量(無料)
  6. 完成

ダブルチョコ抹茶クリームフラペチーノは、抹茶クリームフラペチーノをカスタマイズして作るドリンクで裏メニューとしても有名だ。

チョコレートと抹茶の相性が抜群に良いことは広く知られている。

スターバックスのチョコレートは濃厚な味だが、甘さ控えめでしつこさが少ないので、抹茶の風味を邪魔せず両方のおいしさを味わうことができる。

オーダーの際にホイップクリームを2倍に増量して注文すると、パフェのようなボリューム感にできるおすすめのカスタマイズ方法。

チョコレートチップは砕かないでゴロゴロさせるのがおすすめ。スタバのチョコチップは最近リニューアルして小さくなったため、ホイップの上に乗せても形が潰れないでインスタ映えするようになった。

実際に飲んだ感想はこちら↓

スタバ裏メニュー【ダブルチョコ抹茶クリームフラペチーノ】注文方法とカスタマイズ

ジロバ抹茶フラペチーノ

  1. 抹茶クリームフラペチーノを注文
  2. チョコレートチップを追加(+50円)
  3. 完成

ジロバ抹茶フラペチーノは、スタバの抹茶クリームフラペチーノをカスタマイズして作るドリンクで裏メニューとしても有名だ。

やりすぎないカスタマイズで、ちょっと大人の風味が味わえる。

抹茶ホワイトチョコレートフラペチーノ(再現メニュー)

  1. 抹茶クリームフラペチーノを注文
  2. バニラシロップをホワイトモカシロップに変更(無料)
  3. 完成

抹茶ホワイトチョコレートフラペチーノは、以前にスタバから期間限定で販売されたドリンクの再現メニューで。

ネットやSNSでも裏メニューとして話題になった。

かなり甘みが強いので、ホワイトモカシロップは半分にしても良い。

実際に飲んだ感想はこちら↓

スタバ裏メニュー【抹茶ホワイトチョコレートフラペチーノ】再現版の注文方法

グリーンエスプレッソフラペチーノ

  1. 抹茶クリームフラペチーノを注文
  2. エスプレッソショットを追加(+50円)
  3. バニラシロップを抜く(無料)
  4. ホイップクリームを抜く(無料)
  5. 完成

グリーンエスプレッソフラペチーノは、抹茶クリームフラペチーノをカスタマイズして作るドリンクで、裏メニューとしても有名である。

エスプレッソの苦味と抹茶の風味が意外にマッチして、コクと旨味が増す。個人的に好きな一杯。

オーダーの際にホイップクリームを抜いて注文するとさっぱりした口当たりになる。非甘党におすすめのカスタマイズ方法。

実際に飲んだ感想はこちら↓

スタバ裏メニュー【グリーンエスプレッソフラペチーノ】カロリーやカスタマイズ

コーヒー抹茶クリームフラペチーノ

  1. 抹茶クリームフラペチーノを注文
  2. エスプレッソショットを追加(+50円)
  3. バニラシロップを抜く(無料)

コーヒー抹茶クリームフラペチーノは、グリーンエスプレッソフラペチーノにホイップクリームを加えたもの。

ホイップクリームとフラペチーノの液体は混ざらないので、味はグリーンエスプレッソフラペチーノとほぼ一緒。

ホイップは味が付いていないので、コンディメントバーでブラウンシュガーやシナモン、コーヒーパウダーなどを加えても美味しくなる。

グリーンサファリフラペチーノ

  1. 抹茶クリームフラペチーノを注文
  2. アーモンドトフィーシロップを1.5プッシュ追加(+50円)
  3. キャラメルシロップを追加(+50円)
  4. チョコレートチップを追加(+50円)
  5. キャラメルソースを追加(無料)
  6. 完成

グリーンサファリフラペチーノは、抹茶クリームフラペチーノをカスタマイズして作るドリンクで裏メニューとしても有名である。

激甘なドリンクで完全に甘党向けだが、キャラメルと焦がしアーモンドの味、そこにチョコレートと抹茶が加わると贅沢な味になる。

仕事が終わったあとに、自分へのご褒美にどうぞ。

まとめ

年間260回以上スタバに通うスターバックスマニア山口が、スタバの定番メニューのなかでも一年を通して人気が高い「抹茶クリームフラペチーノ」のおすすめカスタマイズやカロリーをご紹介してきた。

もともと豊かな甘みが感じられるドリンクなので、個人的にはエスプレッソショット追加や、無脂肪乳に変更して味をすっきりさせるカスタマイズが好みである。

甘党さんに大人気のカスタマイズは、キャラメルをたっぷり使った「グリーンサファリフラペチーノ」である。

休日に一息つきたい時にお試しあれ。

ほかのスタバメニュー全種類のおすすめカスタマイズ、カロリーはこちら↓

スタバ全メニューの値段一覧!カロリー、カスタマイズも【2018年版】


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プロフィール

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1日に最大14件のカフェをハシゴするくらい、コーヒーやカフェ巡りが好きなコーヒーブロガー山口です。

上の写真のとおり焙煎経験もありますが、僕はカフェオーナーでもなければ、カフェでのバイト経験すらありません(笑)

ただのコーヒー好きです。

いろんなコーヒーを飲んできた僕の経験が少しでも多くの人のためになればと考えて当ブログを開設しました。

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