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スタバ【チャイティーラテ】おすすめカスタマイズ5選・カロリー・糖質を紹介!

2019年1月8日

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スタバ【チャイティーラテ】おすすめカスタマイズ5選・カロリー・糖質を紹介!

2019年1月8日

年間365杯以上スタバで飲むフラペチーノ山口が、定番メニュー「チャイティーラテ」のおすすめカスタマイズ5選・カロリー・糖質を紹介します。

スタバのチャイティーラテは甘辛いチャイシロップと、まろやかなミルクが調和して、エキゾチックでふくよかな味わいが楽しめるドリンクです。

著者のプロフィール

スターバックス「地元フラペチーノ」フラペチーノ山口

フラペチーノ山口(山口 誠一郎)
スタバマニア

TV出演。文春オンラインにコラム掲載。

日本全国の「47 Jimoto Frappuccino」制覇。

 

チャイティーラテ

スタバ【チャイティーラテ】おすすめカスタマイズ5選・カロリー・糖質を紹介!

チャイティーラテは紅茶の味わいにスパイスを効かせたオリジナルシロップと、ミルクのバランスが絶妙に調和したティーラテです。

まろやかなスパイス感と深いコクが特徴です。

販売期間はいつまで?

チャイティーラテは 全国のスターバックス店舗でいつでも注文可能です。

ドリンクの中身

チャイティーラテの中身はこちら

  1. フォームミルク
  2. スチームミルク
  3. お湯
  4. チャイシロップ

カロリーは220Kcal、糖質は34.4g

チャイティーラテのカロリーはTallサイズで220Kcalです。

カロリーや糖質を低くするなら豆乳に変更するのがおすすめです。

 

【参考】チャイティーラテのカロリー

▼ホットのカロリー

Short Tall Grande Venti
ミルク 149Kcal 220Kcal 291Kcal 369Kcal
低脂肪乳 137Kcal 202Kcal 268Kcal 339Kcal
無脂肪乳 121Kcal 179Kcal 237Kcal 299Kcal
豆乳 144Kcal 212Kcal 281Kcal 356Kcal
アーモンドミルク 127Kcal 189Kcal 250Kcal 316Kcal
オーツミルク 149Kcal 221Kcal 292Kcal 370Kcal

 

▼アイスのカロリー

Short Tall Grande Venti
ミルク 158Kcal 201Kcal 272Kcal 313Kcal
低脂肪乳 141Kcal 182Kcal 246Kcal 286Kcal
無脂肪乳 124Kcal 163Kcal 220Kcal 258Kcal
豆乳 153Kcal 194Kcal 263Kcal 303Kcal
アーモンドミルク 131Kcal 171Kcal 231Kcal 270Kcal
オーツミルク 154Kcal 196Kcal 266Kcal 306Kcal

引用:エネルギー・アレルゲン・原料原産地情報

 

炭水化物量(糖質)を見る

▼ホットの糖質

Short Tall Grande Venti
ミルク 23.1g 34.4g 45.7g 57.5g
低脂肪乳 23.9g 35.5g 47.2g 59.4g
無脂肪乳 24.3g 36.1g 48g 60.4g
豆乳 20.2g 30.2g 40.2g 50.4g
アーモンドミルク 19.4g 29.1g 38.7g 48.5g
オーツミルク 25.7g 38.2g 50.7g 63.9g

 

▼アイスの糖質

Short Tall Grande Venti
ミルク 23.8g 32.9g 44.2g 53.2g
低脂肪乳 24.3g 33.4g 44.9g 54g
無脂肪乳 24.8g 33.9g 45.6g 54.7g
豆乳 20.6g 29.4g 39.4g 48.1g
アーモンドミルク 19.6g 28.3g 37.9g 46.5g
オーツミルク 26.2g 35.5g 47.9g 57g

引用:エネルギー・アレルゲン・原料原産地情報

 

ダイエット中におすすめのメニューは「スタバカロリー低い順まとめ。ダイエット中に飲めるフラペチーノは?」をご覧ください。

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おすすめカスタマイズ

1.エスプレッソショット追加(+55円)

スタバ【チャイティーラテ】おすすめカスタマイズ5選・カロリー・糖質を紹介!

チャイティーラテにエスプレッソショットを追加すると、甘辛い味わいの中に深みが加わって高級感のある風味になります。

通称ダーティチャイと呼ばれているドリンクで裏メニューとしても有名です。

豆乳に変更するカスタマイズと合わせると、旨味とコクが深まってとても美味しくなります。

コーヒー好きな方にも試して欲しいおすすめカスタマイズです。

※コーヒーの風味をしっかり楽しみたい場合は2ショット以上追加するのがおすすめです。

 

2.キャラメルシロップ追加(+55円)

スタバ【チャイティーラテ】おすすめカスタマイズ5選・カロリー・糖質を紹介!

チャイティーラテにキャラメルシロップを追加すると、チャイの甘辛さとキャラメルの香ばしさがマッチして味わいに上位さが生まれます。

通称エッグノッグラテと呼ばれているドリンクで裏メニューとしても有名です。

こちらも、豆乳に変更するカスタマイズと合わせると旨味とコクが深まって、さらに美味しくなります。

※もし、ドリンクの甘さを抑えたい場合は、チャイシロップ60ml→50mlと、チャイシロップを少し減らすのがおすすめです。

こうすると、チャイのスパイシーな風味を残しつつ、キャラメルの香ばしさも味わえるカスタムドリンクになります。

 

3.キャラメルチャイティーラテwithホイップクリーム

スタバ【チャイティーラテ】おすすめカスタマイズ5選・カロリー・糖質を紹介!

注文方法

  • ホイップクリーム追加(+55円)
  • キャラメルソース追加(無料)
  • 完成

チャイティーラテにホイップを追加すると、デザート感満載の豪華なドリンクになります。

さらに、ホイップの上にキャラメルソースをかけると香ばしい甘さが加わって、より美味しさがアップします。

キャラメルソースは無料で行えるカスタマイズなので気軽に試せるのが良いですね。

ホイップ部分はスプーンで食べるとパフェのような口当たりが楽しめます。

 

4.豆乳に変更(+55円)

チャイティーラテのミルク豆乳に変更すると、より深いコクと旨味が加わって美味しさがアップします。

また、豆乳に変更するとミルクの香りが薄くなるので、チャイのエキゾチックな香りもしっかり感じられるようになります。

チャイのスパイシーな香りが好きなファンの方におすすめのカスタマイズ方法です。

 

5.オールミルク(無料)

オールミルクに変更すると、お湯を使わずミルクのみでドリンクを作るため、濃厚な口当たりが楽しめます。

豆乳に変更するカスタマイズと合わせると、旨味とコクがより強くなって美味しさがアップします。

 

無料の追加・増量カスタマイズ(カスタム)

 

有料カスタムはこちらをご覧ください。

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