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スタバ【ココア】おすすめカスタマイズ2選・カロリー・糖質を紹介!

2018年12月20日

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スタバ【ココア】おすすめカスタマイズ2選・カロリー・糖質を紹介!

2018年12月20日

年間365杯以上スタバで飲むフラペチーノ山口が、定番メニュー【ココア】のおすすめカスタマイズ2選・カロリー・糖質を紹介します。

著者のプロフィール

スターバックス「地元フラペチーノ」フラペチーノ山口

フラペチーノ山口(山口 誠一郎)
スタバマニア

TV出演。文春オンラインにコラム掲載。

日本全国の「47 Jimoto Frappuccino」制覇。

 

ココアの基本情報

スタバ【ココア】おすすめカスタマイズ2選・カロリー・糖質を紹介!

スタバのココアは、チョコレートシロップ(モカシロップ)とまろやかなミルクが調和し、やさしい甘さが感じられます。

ホットでオーダーするとホイップクリームが付いてきます。このホイップがほどよく溶けて、まろやかな口当たりが楽しめます。

販売期間

常時販売しています。

ドリンクの中身

スタバのココアは次の材料が使われます。

  1. ホイップクリーム(ホットのみ)
  2. スチームミルク
  3. モカシロップ

値段

  • Short:ショートサイズ(240ml)
    435円
  • Tall:トールサイズ(350ml)
    475円
  • Grande:グランデサイズ(470ml)
    520円
  • Venti:ベンティサイズ(590ml)
    565円

※値段は税込みです。

 

ちなみに、スタバ代をお得にする方法が2つあります。

タンブラー持参で20円割引になる

まず、タンブラーマグカップボトルなどの容器を持参すると、ほぼ全てのドリンクが20円割引になります。

2022年6月1日から6月30日までの期間中にタンブラーやリユーザブルカップでビバレッジを注文すると、資源節約のお礼として55円割引でお好きなドリンクが購入できます。

※モバイルオーダー、デリバリーは対象外です。

 

また、スターバックスカードで支払うと最大14.8%お得になります。

スターバックス リワードチケット

12,320円分が還元されている。(770円×16枚のチケット)

スタバカードは無料ですぐ作れます。カードの作り方、お得にする手順は下記にまとめています。

 

 

カロリー・糖質(炭水化物量)

ココアのカロリー・糖質(炭水化物量)は次のとおりです。

▼ホットのカロリー

Short Tall Grande Venti
ミルク 284Kcal 413Kcal 542Kcal 659Kcal
低脂肪乳 264Kcal 384Kcal 503Kcal 610Kcal
無脂肪乳 238Kcal 344Kcal 450Kcal 544Kcal
豆乳 276Kcal 400Kcal 525Kcal 638Kcal
アーモンドミルク 249Kcal 361Kcal 472Kcal 572Kcal
オーツミルク 285Kcal 414Kcal 543Kcal 660Kcal

 

▼アイスのカロリー

Short Tall Grande Venti
ミルク 229Kcal 346Kcal 460Kcal 581Kcal
低脂肪乳 205Kcal 310Kcal 412Kcal 520Kcal
無脂肪乳 181Kcal 274Kcal 365Kcal 459Kcal
豆乳 220Kcal 334Kcal 444Kcal 560Kcal
アーモンドミルク 191Kcal 289Kcal 385Kcal 485Kcal
オーツミルク 223Kcal 338Kcal 449Kcal 567Kcal

引用:スターバックス|カロリー・炭水化物量

 

糖質(炭水化物量)を見る

▼ホットの糖質

Short Tall Grande Venti
ミルク 31.7g 47.2g 62.8g 78.2g
低脂肪乳 32.9g 49.1g 65.2g 81.2g
無脂肪乳 33.6g 50.1g 66.6g 83.0g
豆乳 26.9g 40.2g 53.4g 66.5g
アーモンドミルク 25.7g 38.3g 50.9g 63.4g
オーツミルク 35.9g 53.5g 71.1g 88.6g

 

▼アイスの糖質

Short Tall Grande Venti
ミルク 30.4g 45.8g 61gg 76.7g
低脂肪乳 31g 46.8g 62.3g 78.3g
無脂肪乳 31.7g 47.8g 63.6g 80g
豆乳 26g 39.1g 52g 65.3g
アーモンドミルク 24.6g 37g 49.3g 61.8g
オーツミルク 33.7g 50.9g 67.7g 85.2g

 

カロリーや糖質を低くするなら豆乳かアーモンドミルクに変更するのがおすすめです。

ダイエット中におすすめのメニューは「スタバカロリー低い順まとめ!ダイエット中に飲めるフラペチーノは?」をご覧ください。

スタバカロリー低い順まとめ!ダイエット中に飲めるフラペチーノは?
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ココアにはカフェインが含まれる

ココアに使われているモカシロップにカフェインが含まれます。カフェイン抜きで飲みたい方は「ホワイトホットチョコレート」をオーダーしましょう。

また、スタバで飲めるカフェインレスのドリンクは「スタバのおすすめデカフェドリンク10選!カスタマイズ・カロリーも紹介!」でも紹介しています。

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おすすめカスタマイズ

豆乳に変更(+55円)

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豆乳の香ばしい風味と、ココアの甘い味わいがマッチしてリッチな味わいが感じられます。

お好みで無料のチョコレートソースを追加すると、デザート感がアップして美味しくなります。

 

超濃厚な甘いカスタマイズ

スタバ【ココア】おすすめカスタマイズ2選・カロリー・糖質を紹介!

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注文方法

  • ココアを注文
  • ブレベミルクに変更(+55円)
  • チョコレートソースを多めに追加(無料)
  • ホイップクリームを2倍に増量(無料)
  • モカシロップを2倍に増量(無料)

上記のカスタマイズで超濃厚な甘いココアが完成します。

ホイップクリームの原料である「ブレベミルク」は、まろやかな味わいと濃厚な口当たりが特徴で、ココアとの相性が抜群のミルクです。

別名「超濃厚ホットチョコレート」と呼ばれる裏メニューです。

 

無料の追加・増量カスタマイズ(カスタム)

 

有料カスタムはこちらをご覧ください。

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