スタバ

【抹茶クリームフラペチーノ】おすすめカスタマイズ8選とカロリー

投稿日:2018年6月19日 更新日:


 

年間365杯以上スタバで飲んでいるフラペチーノ山口です。(@yamaguchicoffee

スタバの定番メニューのなかでも一年を通して人気が高いドリンク「抹茶クリームフラペチーノ」のおすすめカスタマイズ8選とカロリーをご紹介します!

抹茶クリームフラペチーノ

スターバックスコーヒーで使われる「抹茶パウダー」は苦みよりも甘みが強いのが特徴。

ミルクを無脂肪乳に変更すると、全体的にサッパリした味になり、豆乳(ソイミルク)に変更すると特有のコクが加えられます。

豆乳変更は男女問わず、定番の人気カスタマイズとなっています。

バニラシロップは1ポンプ19Kcalと、全シロップ中もっとも低カロリーで甘さ控えめ。

ですが「クリームベース」というフラペチーノ専用シロップが入っていて、これがなかなか甘いです。

なので、バニラシロップを抜いて甘さ控えめで注文するのも人気カスタマイズです。

スタバ定番メニュー【抹茶クリームフラペチーノ】

どんな味?

スタバ定番メニュー【抹茶クリームフラペチーノ】の味は、抹茶のほろ苦さとミルクが混ざり合い、マイルドな口当たりになっている。

そのまま飲んでも十分な甘みがあるので、非甘党さんはシロップを抜いて飲むのがおすすめ。

スタバ店舗のメニューには載っていないが、ショートサイズで作ることも可能です。

値段とカロリー

サイズ ショート トール グランデ ベンティ
値段 ¥450 ¥490 ¥530 ¥570 
ミルクの種類とカロリー(Kcal)
ミルク 310 338 482 594
低脂肪 298 323 462 570
無脂肪乳 286 308 442 546
豆乳 311 340 484 597
アーモンドミルク 294 319 456 563
オーツミルク 302 328 469 578

※タンブラー、マグカップなどの容器を持参すると20円値引きで注文可能。

おすすめカスタマイズ&注文方法

ノンファット抹茶クリームフラペチーノ

  1. 抹茶クリームフラペチーノを注文
  2. ミルクを無脂肪乳に変更(無料)
  3. 完成

ノンファット抹茶クリームフラペチーノは、抹茶クリームフラペチーノをカスタマイズして注文できるドリンクで裏メニューとしても有名である。

無脂肪乳に変更すると、カロリー控えめでさっぱりとした抹茶クリームフラペチーノになる。

さらにカロリーを抑えたい場合はホイップクリームを抜く(無料)のもおすすめのカスタマイズ方法。

濃厚抹茶ミルクフラペチーノ

  1. 抹茶クリームフラペチーノを注文
  2. ミルクをブラベミルクに変更(無料)
  3. 抹茶パウダー増量(無料)
  4. 完成

濃厚抹茶ミルクフラペチーノは、抹茶クリームフラペチーノをカスタマイズして注文できるドリンクで裏メニューとしても有名である。

ブラベミルクは生クリームとミルクを合わせて作るので、まろやかな舌触りになる。

カロリーは通常のミルクのおよそ1.5倍になる。

抹茶パウダーを増量するので、たっぷりの抹茶感と甘みが加わる。

甘さを抑えたい場合、パウダーの量はそのままでも美味しく飲める。

オーダーの際にホイップクリームを2倍に増量して注文するのもおすすめカスタマイズ。

ダブルチョコ抹茶クリームフラペチーノ

  1. 抹茶クリームフラペチーノを注文
  2. チョコレートソース追加&増量(無料)
  3. チョコチップ追加(+50円)
  4. チョコチップ増量(無料)
  5. 完成

ダブルチョコ抹茶クリームフラペチーノは、抹茶クリームフラペチーノをカスタマイズして作るドリンクで裏メニューとしても有名です。

チョコレートと抹茶の相性が抜群に良いことは広く知られている。

スターバックスのチョコレートは濃厚な味だが、甘さ控えめでしつこさが少ないので、抹茶の風味を邪魔せず両方のおいしさを味わうことが可能。

オーダーの際にホイップクリームを2倍に増量して注文すると、パフェのようなボリューム感にできるおすすめのカスタマイズ方法。

チョコレートチップは砕かないでゴロゴロさせるのがおすすめ。

スタバのチョコチップは最近リニューアルして小さくなったため、ホイップの上に乗せても形が潰れないでインスタ映えするようになりました。

 

実際に飲んだ感想はこちら↓

スタバ裏メニュー【ダブルチョコ抹茶クリームフラペチーノ】注文方法とカスタマイズ

ジロバ抹茶フラペチーノ

  1. 抹茶クリームフラペチーノを注文
  2. チョコレートチップを追加(+50円)
  3. 完成

ジロバ抹茶フラペチーノは、スタバの抹茶クリームフラペチーノをカスタマイズして作るドリンクで裏メニューとしても有名です。

やりすぎないカスタマイズで、ちょっと大人の風味が味わえます。

抹茶ホワイトチョコレートフラペチーノ(再現メニュー)

  1. 抹茶クリームフラペチーノを注文
  2. バニラシロップをホワイトモカシロップに変更(無料)
  3. 完成

抹茶ホワイトチョコレートフラペチーノは、以前スタバから期間限定で販売されたドリンクの再現メニューです。

ネットやSNSでも裏メニューとして話題になりました。

かなり甘みが強いので、ホワイトモカシロップは半分がおすすめ。

 

実際に飲んだ感想はこちら↓

スタバ裏メニュー【抹茶ホワイトチョコレートフラペチーノ】再現版の注文方法

グリーンエスプレッソフラペチーノ

  1. 抹茶クリームフラペチーノを注文
  2. エスプレッソショット追加(+50円)
  3. バニラシロップを抜く(無料)
  4. ホイップクリームを抜く(無料)
  5. 完成

グリーンエスプレッソフラペチーノは、抹茶クリームフラペチーノをカスタマイズして作るドリンクで、裏メニューとしても有名です。

エスプレッソの苦味と抹茶の風味が意外にマッチして、コクと旨味が増す。

個人的に大好きな一杯です。

オーダーの際にホイップクリームを抜いて注文するとさっぱりした口当たりになります。

非甘党さんにおすすめのカスタマイズ方法。

 

実際に飲んだ感想はこちら↓

スタバ裏メニュー【グリーンエスプレッソフラペチーノ】カロリーやカスタマイズ

コーヒー抹茶クリームフラペチーノ

  1. 抹茶クリームフラペチーノを注文
  2. エスプレッソショットを追加(+50円)
  3. バニラシロップを抜く(無料)

コーヒー抹茶クリームフラペチーノは、グリーンエスプレッソフラペチーノにホイップクリームを加えたドリンク。

ホイップクリームとフラペチーノの液体は混ざらないので、味はグリーンエスプレッソフラペチーノとほぼ一緒です。

ホイップは味が付いていないので、コンディメントバーでブラウンシュガーやシナモン、コーヒーパウダーなどを加えても美味しくなります。

 

※コンディメントバーに調味量がない場合、レジカウンターでオーダーすれば対応可能です。

グリーンサファリフラペチーノ

  1. 抹茶クリームフラペチーノを注文
  2. アーモンドトフィーシロップを1.5プッシュ追加(+50円)
  3. キャラメルシロップ追加(+50円)
  4. チョコチップ追加(+50円)
  5. キャラメルソース追加(無料)
  6. 完成

グリーンサファリフラペチーノは、抹茶クリームフラペチーノをカスタマイズして作るドリンクで裏メニューとしても有名です。

激甘なドリンクで完全に甘党向けですが、キャラメルと焦がしアーモンドの味、そこにチョコレートと抹茶が加わると、なんとも贅沢な味になります。

仕事が終わったあとに、自分へのご褒美にどうぞ。

まとめ

スタバの定番メニューのなかでも一年を通して人気が高い「抹茶クリームフラペチーノ」のおすすめカスタマイズやカロリーをご紹介してきました。

もともと豊かな甘みが感じられるドリンクなので、個人的にはエスプレッソショット追加や、無脂肪乳に変更して味をすっきりさせるカスタマイズが好きです。

甘党さんには、キャラメルをたっぷり使った「グリーンサファリフラペチーノ」が人気カスタマイズです。

休日に一息つきたい時にお試しあれ!

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プロフィール

【自己紹介】

1日に最大14件のカフェをハシゴするくらい、コーヒーやカフェ巡りが好きなコーヒーブロガー山口です。

母もコーヒーが好きで、僕が子供の頃はおいしい純喫茶によく連れて行ってもらいました。

そのおかげか、コーヒーを飲む舌はどんどん肥えてゆき、30,000円のブルーマウンテンを買って飲んだり、自分で焙煎したコーヒーを飲むようになりました。

こんな僕の経験が「あなたのために活かせれば」という想いで、当ブログを開設しました。

ここでは、コーヒー豆の通販サイトで買える「ブルーマウンテンNo.1」などの高級豆や、「100g 700円以上の少し高級な豆」、ジャコウネコの糞から採取したコーヒーなどのレビューを行なっています。

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