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【抹茶クリームフラペチーノ】おすすめカスタマイズ8選とカロリー

2018年6月19日

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【抹茶クリームフラペチーノ】おすすめカスタマイズ8選とカロリー

2018年6月19日

フラペチーノ山口です。(@yamaguchicoffee

スタバの定番メニューのなかでも一年を通して人気のドリンク「抹茶クリームフラペチーノ」のおすすめカスタマイズ8選とカロリーを紹介します。

抹茶クリームフラペチーノ

抹茶クリームフラペチーノの中には「抹茶パウダー」が入っていて、これを増量するカスタマイズが人気です。

ミルクを無脂肪乳に変更すると、全体的にサッパリした味になり、豆乳に変更すると大豆の風味が抹茶とマッチします。

このフラペチーノには、バニラシロップは1ポンプ20Kcalと、全シロップ中もっとも低カロリーで甘さ控えめ。

ですが「クリームベース」というフラペチーノ専用シロップが入っていて、これがなかなか甘いです。

そのため、バニラシロップを抜き、甘さ控えめで注文するのも人気カスタマイズです。

著者のプロフィール

スターバックス「地元フラペチーノ」フラペチーノ山口

フラペチーノ山口
日本安全食料料理協会(​JSFCA)認定コーヒーソムリエ / 焙煎士

TV出演、文春オンラインなどにコラム掲載。年間365杯フラペチーノを飲む。47種類の「Jimoto Frappuccino」を全国制覇したスタバマニア。

スタバ【抹茶クリームフラペチーノ】

どんな味?

抹茶クリームフラペチーノは、抹茶のほろ苦さとミルクが混ざり合い、マイルドな口当たりになっています。

そのまま飲んでも十分な甘みがあるので、甘いのが苦手な方はシロップを抜いて飲むのがおすすめです。

また、スタバのメニューには載っていませんが、ショートサイズ(240ml)も税込495円で提供しています。

グリーンエスプレッソフラペチーノ

▲ショートサイズの抹茶クリームフラペチーノ

「ちょっとだけ飲んでみたい」という方は、ショートサイズで注文すると良いでしょう。

値段とカロリー

サイズ ショート トール グランデ ベンティ
値段 495円 583円 583円 627円
ミルクの種類・カロリー(Kcal)
ミルク 294 322 458 561
低脂肪 282 308 439 538
無脂肪乳 270 294 420 515
豆乳 290 317 451 553
アーモンドミルク 275 300 428 525
オーツミルク 279 304 433 532

スタバでは、タンブラー、マグカップなどの容器を持参すると、すべてのドリンクが20円値引になります。

▼スタバのタンブラーは、こちらにまとめています。

スタバのタンブラーやボトルの値段・割引・使い方・性能・サイズ

おすすめカスタマイズ8選・注文方法

【1】ノンファット抹茶クリームフラペチーノ

ノンファット抹茶クリームフラペチーノ

ノンファット抹茶クリームフラペチーノ

▼注文方法

  • ミルクを無脂肪乳に変更するだけ(無料)

ノンファット抹茶クリームフラペチーノは、カロリー控えめでさっぱりと飲めるのが特徴です。

さらにカロリーを抑えたい場合はホイップクリームを抜くこと。

カロリーを121Kcalも減らせて、合計201Kcalになります。

 

【2】濃厚抹茶ミルクフラペチーノ

▼注文方法

  1. ミルクをブレベミルクに変更(+55円)
  2. 抹茶パウダー増量(無料)

濃厚抹茶ミルクフラペチーノは、プレベミルクを使用します。

ブレベミルクとは、ホイップクリームの原料として使われるクリームと牛乳を混ぜたもの。

アイスクリームのような舌触りが特徴で、非常に濃厚な美味しさが楽しめます。

さらに、抹茶パウダーを増量するので、たっぷりの抹茶を味わえます。

甘さを抑えたい場合、パウダーの量はそのままでも美味しく飲めます。

オーダーの際にホイップクリームを2倍に増量して注文するのもおすすめです。

 

【3】ダブルチョコ抹茶クリームフラペチーノ

ダブルチョコ抹茶クリームフラペチーノ

▼注文方法

  1. チョコレートソース追加&増量(無料)
  2. チョコチップ追加(+55円)
  3. チョコチップ増量(無料)

ビターな旨味があるチョコレートと、ほろ苦い抹茶がマッチした一杯。

オーダーの際にホイップクリームを2倍に増量すると、パフェのようなボリューム感になります。

また、チョコレートチップは通常ブレンダーで細かく砕いてドリンクの中に入ります。

ですが、写真のようにホイップクリームの上にトッピングすることもできます。

増量したチョコレートチップは砕かないで、ホイップクリームの上に乗せると、ゴロゴロした食感が楽しめます。

 

【4】ジロバ抹茶フラペチーノ

ジロバ抹茶フラペチーノ

▼注文方法

  • チョコレートチップを追加(+55円)

ジロバ抹茶フラペチーノは、裏メニューとしても有名なカスタムドリンクです。

先ほど紹介した「ダブルチョコ抹茶クリームフラペチーノ」よりもチョコの味は控えめで、つぶつぶ食感を楽しむ一杯です。

 

【5】抹茶ホワイトチョコレートフラペチーノ(再現メニュー)

抹茶ホワイトチョコレートフラペチーノ

▼注文方法

  • バニラシロップをホワイトモカシロップに変更(無料)

抹茶ホワイトチョコレートフラペチーノは、以前スタバから期間限定で販売されたドリンクの再現メニューです。

ホワイトチョコレートの濃厚な甘みが特徴で、疲れたときにおすすめです。

さっぱりした甘さで楽しみたい方は、「ホワイトモカシロップを半分でお願いします」とオーダーすると良いです。

 

実際に飲んだ感想はこちら↓

スタバ裏メニュー【抹茶ホワイトチョコレートフラペチーノ】再現版の注文方法

 

【6】グリーンエスプレッソフラペチーノ

グリーンエスプレッソフラペチーノ

▼注文方法

  1. エスプレッソショット追加(+55円)
  2. バニラシロップを抜く(無料)
  3. ホイップクリームを抜く(無料)

グリーンエスプレッソフラペチーノは、コーヒーの苦味と抹茶の風味が意外とマッチした一杯。

さっぱりと飲めるので、個人的にも大好きなフラペチーノです。

オーダーの際にホイップクリームを抜いて注文すると、よりさっぱりした口当たりになり、大人向けの味わいになります。

 

実際に飲んだ感想はこちら↓

スタバ裏メニュー【グリーンエスプレッソフラペチーノ】カロリーやカスタマイズ

 

【7】コーヒー抹茶クリームフラペチーノ

コーヒー抹茶クリームフラペチーノ

▼注文方法

  1. エスプレッソショットを追加(+55円)
  2. バニラシロップを抜く(無料)

グリーンエスプレッソフラペチーノにホイップクリームを加えたものが、この「コーヒー抹茶クリームフラペチーノ」。

「甘さ控えめで、ちょっと大人向けの抹茶フラペチーノ飲みたい」という方におすすめです。

レジでシナモンや、チョコレートソースなどを加えても美味しくなります。

 

【8】グリーンサファリフラペチーノ

グリーンサファリフラペチーノ

▼注文方法

  1. アーモンドミルクに変更(+55円)
  2. チョコチップ追加(+55円)
  3. キャラメルシロップに変更(無料)
  4. キャラメルソース追加(無料)

グリーンサファリフラペチーノは、チョコレートとキャラメルの贅沢な味わいを一度に楽しめる一杯。

激甘なドリンクで完全に甘党さん向けですが、スイーツ感満載の味わいが口いっぱいに広がります。

まとめ|抹茶クリームフラペチーノは多彩なアレンジが楽しめる!

スタバの定番メニューのなかでも一年を通して人気が高い「抹茶クリームフラペチーノ」のおすすめカスタマイズ8選と、カロリーを紹介しました。

もともと豊かな甘みが感じられるドリンクなので、個人的にはエスプレッソショット追加や、無脂肪乳に変更して味をすっきりさせるカスタマイズが好きです。

甘党さんには、キャラメルをたっぷり使った「グリーンサファリフラペチーノ」が人気カスタマイズです。

 

▼スタバには、裏メニューと呼ばれるカスタムドリンクが豊富です。

次の記事では、筆者が実際に飲んで特においしかったドリンクを紹介しています。

スタバのおすすめカスタマイズドリンク40選!無料でおいしい絶品カスタムも紹介!

 

▼抹茶クリームフラペチーノをお得に飲みたい方へ

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