スタバ【抹茶ティーラテ】おすすめカスタマイズ・カロリー

年間260回以上スタバに通うフラペチーノ山口が、紅茶類のドリンク【抹茶ティーラテ】のおすすめカスタマイズ・カロリーについて書いていきます。

抹茶ティーラテは「抹茶+ミルク」が合わさったドリンクで、まろやかな口当たりと甘みが特徴です。

抹茶は豆乳との相性がよく、意外とチョコレートやコーヒーともマッチするので様々なカスタマイズが楽しめます。

また、甘さを抑えるカスタマイズなども含めて8つのカスタマイズを厳選しました。

まだ試したことがないカスタマイズがあれば、一度お試しください。

販売期間はいつまで？
販売店舗
抹茶ティーラテ

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販売期間はいつまで？

常時販売しています。

販売店舗

全国のスターバックスコーヒー店舗にて販売。

抹茶ティーラテ

説明

抹茶ティーラテについて、スタバ公式サイトでは次のように説明されています。

こだわり抜いた抹茶とミルクを合わせた人気のラテ。ほろ苦い抹茶にほどよく甘みをプラスすることで、より深い味わいが楽しめます。

出典：スターバックスコーヒー

材料

抹茶ティーラテは、

フォームミルク
スチームミルク
お湯
クラシックシロップ
抹茶パウダー

上記の材料を使って作られています。

値段

ショートサイズ（240ml） 390円
トールサイズ（350ml） 430円
グランデサイズ（470ml） 470円
ベンティサイズ（590ml） 510円

※値段は税抜きです。

カロリー

【ミルク】
S：169Kcal　T：226Kcal
G：318Kcal　V：416Kcal
【低脂肪タイプ】
S：150Kcal　T：199Kcal
G：282Kcal　V：370Kcal
【無脂肪乳】
S：132Kcal　T：172Kcal
G：247Kcal　V：325Kcal
【豆乳】
S：166Kcal　T：222Kcal
G：312Kcal　V：409Kcal
【アーモンドミルク】
S：166Kcal　T：222Kcal
G：313Kcal　V：409Kcal

※ブラベミルクに変更するとカロリーは通常ミルクの約2.5倍になります。

カフェインは？

カフェインは含まれます。

無料で追加・増量できるのは？

抹茶ティーラテに無料で追加・増量できるのは

フォームミルク
（2倍の量まで増量可）
シンプルクラシックシロップ
（2倍の量まで増量可）
抹茶パウダー
（2倍の量まで増量可）
チョコレートソース
（追加後→2倍の量まで増量可）
キャラメルソース
（追加後→2倍の量まで増量可）

です。

また、無料で下記シロップに変更できます。

おすすめカスタマイズ

ミルクを豆乳に変更(+50円)

ミルクを豆乳に変更するとミルク特有の臭いが消えて抹茶の風味が強く感じられます。

さらに豆乳のコクや旨味も加わって美味しくなるおすすめカスタマイズ。

【注文方法】

抹茶ティーラテを注文
ミルクを豆乳に変更(+50円)
完成

エスプレッソショット追加(+50円)

エスプレッソショットを追加すると味に深みが出て美味しくなります。

抹茶のほろ苦さとマッチして大人向けの味わいになります。

【注文方法】

抹茶ティーラテを注文
エスプレッソショット追加(+50円)
完成

オールミルク(無料)

オールミルク（ミルク5：お湯5→ミルク10：お湯0にする）でオーダーすると、ミルク感が強くなって濃厚な口当たりになります。

豆乳変更のカスタマイズと合わせて行うのが人気です。

※スタバでは最初から甘みが加えられた「加工乳」や「調整豆乳」を使っているため、オールミルクでオーダーすると甘くなります。

【注文方法】

抹茶ティーラテを注文
オールミルクでオーダー(無料)
完成

無脂肪ミルクに変更(無料)

無脂肪ミルクに変更するとすっきりとした口当たりになります。

通常のミルクよりもサラサラとした喉ごしでカロリーも抑えられます。

エスプレッソショット追加、パウダー増量のカスタマイズと合わせるのがおすすめ。

【注文方法】

抹茶ティーラテを注文
無脂肪ミルクに変更(無料)
完成

抹茶パウダー増量(無料)

抹茶パウダーを増量するとほろ苦さが強くなって大人向けの味わいになります。

エスプレッソショット追加のカスタマイズと合わせるとビター感が増して美味しくなります。

非甘党におすすめのカスタマイズ方法です。

【注文方法】

抹茶ティーラテを注文
抹茶パウダー増量(無料)
完成

シロップ抜き(無料)

シンプルクラシックシロップを抜くと甘みが控えめになります。

抹茶ティーラテは最初から甘みが強くて甘党向けのドリンクですが、シロップを抜くことで非甘党でも飲める一杯になります。

【注文方法】

抹茶ティーラテを注文
シロップ抜きorノンシロップとオーダー(無料)
完成

フォームミルク多め(無料)

フォームミルクを多めでオーダーすると、泡のフワフワ感が強くなってクリーミーな口当たりになります。

ホイップクリームだと気になるカロリーも、フォームミルクならヘルシーなので好きです。

【注文方法】

抹茶ティーラテを注文
フォームミルク多めorフォーミーとオーダー(無料)
完成

ホワイトモカシロップに変更(無料)

クラシックシロップをホワイトモカシロップに変更するとミルキーな甘さが加わって美味しくなります。

「甘すぎるのはちょっと…」という場合はシロップを半分に減量すると丁度良い甘さになります。

【注文方法】

抹茶ティーラテを注文
ホワイトモカシロップに変更(無料)
（変更後、2倍の量まで増量可能）
完成

チョコレートソース追加(無料)

チョコレートソースを追加すると、抹茶のほろ苦さとマッチして美味しいです。

ホワイトモカシロップに変更のカスタマイズと合わせると、ダブルチョコ抹茶ティーラテになります。

ビターチョコレートと濃厚な甘みのホワイトチョコが絡み合うおすすめカスタマイズ。

【注文方法】

抹茶ティーラテを注文
チョコレートソース追加(無料)
（追加後、2倍の量まで増量可能）
完成

バニラシロップに変更(無料)

シンプルクラシックシロップをバニラシロップに変更すると、ふんわりとした甘みと香りが加わって華やかな味わいになります。

抹茶クリームフラペチーノにもバニラシロップが使われているので、似たような味が楽しめます。

「フラペチーノを飲むには寒いなぁ」という時に試してほしいおすすめカスタマイズです。

引き続き、抹茶ティーラテをカスタマイズして飲んで随時更新します。

美味しいおすすめカスタマイズを見つけたら、またお伝えしますね。