【最新】スタバ全フードメニューのカロリー・実際に食べたレビュー・おすすめ3選を紹介！

 

フラペチーノ山口です。(@yamaguchicoffee)

スターバックスコーヒーの全フードメニューのカロリー・値段・感想・おすすめ商品、フードペアリングなどを紹介します。

2022年6月1日に発売された新作フード、スイーツ情報もまとめています。

新作フード・スイーツ（2022年6月1日発売）

• 抹茶ホワイトチョコスコーン
  300円 340Kcal
• シナモンロール
  355円 549Kcal

• シュガードーナツ（リニューアル）
  255円 360Kcal
  
• トマト＆ソイボール 石窯フィローネ
  510円 357Kcal
  

• 生ハム＆モッツァレラチーズ サラダラップ
  510円 306Kcal
  
• あらびきソーセージ＆スクランブルエッグ イングリッシュマフィン（リニューアル）
  420円 343Kcal
  

• スピナッチコーン＆ソイパティ イングリッシュマフィン
  440円 324Kcal
  
• シェイクンミール ソイボロネーゼ
  460円 ※一部店舗のみ取り扱い 146Kcal
  

• キャラメルクリームサンド
  225円 165Kcal

前回登場したフード・スイーツ（2022年4月13日発売）

• キャラメリゼ カスタードデニッシュ
  295円 256Kcal
  
• クッキー&クリームシフォンケーキ
  440円 325Kcal
  

• ストロベリー&バナナのフラワーケーキ
  515円 259Kcal
  

デザート

• 
  ニューヨークチーズケーキ
  462円　414Kcal
• フルーツオレ ケーキ
  510円 222Kcal
  

• [オンラインストア限定]STARBUCKSチョコレートケーキ
  2950円
• [オンラインストア限定]STARBUCKSチーズケーキ
  2950円
  

ペストリー

• あんバターサンド
  300円　263Kcal
• 
  チョコレートチャンクスコーン
  286円　365Kcal
• 
  ベーコンとほうれん草のキッシュ
  418円　331Kcal

• チョコレートクリームドーナツ
  275円　385Kcal
• 
  あらびきソーセージパイ
  352円　354Kcal
• 
  アメリカンワッフル
  275円　248Kcal

• ロールパイ ストロベリーオレ
  300円 186Kcal
  
• もっちりボール 塩キャラメル&ミルク
  355円 359Kcal

サンドイッチ

• 
  ハム&マリボーチーズ
  石窯フィローネ
  462円　343Kcal
  
• 
  ハムエッグ ホットサンド
  418円　229Kcal
• 
  根菜チキン サラダラップ
  418円　214Kcal

• チキン＆グリーン サンドイッチ
  545円　418Kcal
• 10種野菜&生ハム サラダラップ
  506円　208Kcal
• ツナ＆グリーン サンドイッチ
  545円　314Kcal
  

• ヴィーナソーセージ 石窯フィローネ
  510円　405Kcal
• 照り焼きチキン 石窯フィローネ
  510円　340Kcal
• えびとブロッコリー サラダラップ
  495円 307Kcal

パッケージフード

• 
  チョコレートチャンククッキー
  209円　280Kcal
• ホワイトチョコレートチャンク＆マカダミアクッキー
  209円　257Kcal
• 
  ポテトチップスシーソルト
  209円　256Kcal

• 
  バウムクーヘン
  231円　207Kcal
• トルティーヤチップス（アボカドクリームチーズ）
  209円　266Kcal
• 
  ベリーヨーグルト＆ベリーグラノーラ
  319円　171Kcal
  

• 
  ヨーグルト＆バナナグラノーラ
  319円　195Kcal

スタバのおすすめのフード3選

豊富なフードメニューを取り揃えているスタバですが、多すぎて「どれを選んで良いのかわからない」という方もいるかと思います。

そこで今回は、お食事系のフードも含めて、本当に美味しい商品を3つだけ選びました。

 

1位：シナモンロール

商品名：シナモンロール
価格（税込）	297円
カロリー	387Kcal
糖質(炭水化物量)	47.3g

シナモンロールは、あたためた生地にバリスタがフォンダンをかけて仕上げるのが特徴です！（※一部店舗を除く）

ひと口食べると、バターの豊かな風味とフォンダンの甘み、シナモンの香りが絶妙にマッチします。

甘いのが好きな方におすすめですが、シナモンのスパイス感もあるので「甘ったるくない」のが好きです。

 

個人的には、他のフードにはない「リッチな味わい」がシナモンロールにはあると思います。

シナモンのスパイス感が、より高級感のある味わいに仕上げています。

フォンダンの後がけも良いですね！トロっとした美味しさもあります。

 

スタバのシナモンロールは、ひとつひとつ手作りで巻いているので、ふわっと柔らかい食感が楽しめます。

コーヒーはもちろん、紅茶やゼンクラウドウーロンなどのお茶とも相性が良いので、幅広い方々が楽しみやすいフードだと思います。

※僕も祖母と母に差し入れしたら、「これ美味しいね！」と言ってました^^

 

詳しいレビューは「スタバのフード「シナモンロール」を食べてみた！おすすめのカスタマイズやカロリーは？」をご覧ください。

スタバのシナモンロールがリニューアル！感想・カロリー・糖質を紹介

続きを見る

 

2位：アメリカンワッフル

商品名：アメリカンワッフル
価格（税込）	275円
カロリー	248Kcal
糖質(炭水化物量)	29.1g

アメリカンワッフルは、シンプルに素材の風味を活かした、バターの香ばしくて甘すぎない生地とシュガーの食感と甘い香りが特徴です。

カスタマイズしなければ生地の自然な甘みだけなので、「甘いのが苦手」という方にもおすすめです。

 

甘いのがお好きな方は、ホイップクリームやはちみつ、キャラメルソース、チョコレートソースなどをトッピングしても美味しく楽しめます。

▲カリッカリに温めたワッフルが好き。
焦げてるくらいがちょうどいい

 

カリッとした食感が好きな方は長めにヒーティング（温め時間を長めに）してもらうと良いです。

ふわっとした食感が好きな方は、普通に食べるのがおすすめです。

 

そして、アメリカンワッフルは、コーヒーとのフードペアリングも最高です。

お店のドリップコーヒーに浸して食べても美味しいですし、テイクアウトしたワッフルをご自宅のコーヒーと合わせても美味しいです。

プレーンな味わいなので、ホイップやソース類のカスタムも相性が良いですし、「コーヒーに浸す」という変化球的な食べ方でも美味しい「隙がない一品」です。

 

詳しいレビューは「スタバ【アメリカンワッフル】カロリー・カスタマイズ」をご覧ください。

スタバ【アメリカンワッフル】カロリー・カスタマイズ

続きを見る

 

3位：根菜チキン サラダラップ

商品名：根菜チキン サラダラップ
価格（税込）	418円
カロリー	214Kcal
糖質(炭水化物量)	22.6g

根菜チキン サラダラップは、ゴママヨネーズで和えたチキン・ごぼう・レンコンと人参のゴマ和え・レタス・サニーレタス・人参・紫キャベツ・キュウリをトルティーヤで包んでいます。

お食事系のフードの中では、個人的にはダントツの1位だと思います！

サラダラップにもいろんな商品がありますが、この根菜チキンだけが定番化しています。

一口食べると、根菜のザクザクした食感が強く感じられて、とても食べ応えがあります。

満足感が高いのに、カロリーが214Kcalしかない点もポイントが高い！

根菜チキンは、スタバのフードらしからぬ「健康的なおいしさ」があるのです（笑）

▲リニューアル後はトルティーヤが緑に。
さらにヘルシーな見た目に！

 

これ一本で野菜もタンパク質も摂取できるので、ダイエット中の方にもおすすめです。

「ゴママヨネーズ」と言うと味が濃そうなイメージですが、意外とさっぱりしていて、どなたでも食べやすいフードだと思います。

根菜サラダは冷蔵ケースに入って売っています。

一部のサラダラップは温めて食べるものもありますが、根菜サラダは温めないで、冷たいまま食べるのがおすすめです。

ひんやりと冷たい根菜とレタス、細切りにした人参のシャキシャキ感がたまりません！

本当にサラダを食べているような感覚です。

▲根菜チキン好きすぎて、ほぼ毎日食べてます。

 

根菜チキンの唯一残念な点は、お昼を過ぎると売り切れていることが多いこと。

結構人気のフードなので、お昼のピーク時に売り切れてしまうと、もうその日は買えないことがほとんどです。

まれに、バックヤードに在庫がある場合もあるので、ショーケースに並んでいない時は店員さんに尋ねてみてください。

 

詳しいレビューは「スタバ【サラダラップ根菜チキン】低カロリーでダイエット中にもおすすめ」をご覧ください。

スタバ【サラダラップ根菜チキン】低カロリーでダイエット中にもおすすめ

続きを見る

 

店舗でフードを注文する方法

スタバには、

• ショーケースに入っているフード
• 冷蔵ケースに並んでいるフード

上記2種類あります。

それぞれのフードメニューの注文方法は次のとおり。

 

ショーケースに入っているフード

レジで欲しいフードの名前を言えば取ってくれます。

その際、温めてほしいフードがあれば会計時に店員さんに伝えれば対応してくれます。

 

冷蔵ケースに並んでいるフード

冷蔵ケースに並んでいるフード名を店員さんに伝えれば取ってくれますが、基本的には自分で取り出してレジでの会計となります。

 

スタバのフードはテイクアウトできる？

スタバのフードは全てテイクアウト可能です。

ケーキなどのデザート類はケーキ用のBOXに、サンドウィッチなどは紙袋に入れてもらえます。

ケーキなどもテイクアウトできますが保冷剤は貰えません。

 

ドライブスルーでもフードメニューは注文可能

店内で販売されているフードは、ドライブスルー利用時も注文可能です。

希望のフードを注文時に伝えてください。

 

一部のフードはモバイルオーダー＆ペイで注文可能

季節限定商品として販売されている一部のフードは、モバイルオーダーが可能です。

注意点として、店舗に在庫があるすべてのフードをモバイルオーダーで注文することはできません。

店舗側で在庫が少ないフードはモバイルオーダーでの販売を中止し、お店で注文が入る分を考慮して在庫管理をするためです。

フードの種類を選びたい場合は、店舗で購入するのがおすすめです。

 

閉店3時間前からフード全品20％値引き

賞味期限切れの食品廃棄量を減らすため、閉店の3時間前からフード20％OFFの値引きサービスが始まりました。

値引き中は「SAVE FOOD」と書かれたPOPが掲示されます。

 

 

フードロスの割引は、その店舗のパートナーさんの判断によって開催されます。

閉店3時間前になれば全ての店舗でフードが20％割引になる、というわけではありません。

 

おすすめのフードペアリング

チョコレート系のフード、スイーツは苦味がある「深煎りコーヒー」がおすすめです。

スターバックスで販売されるコーヒー豆の多くが深煎りになりますが、中でも相性が良いのはこちら。

 

この中でも特にクセがなく飲みやすいのが、「グアテマラ アンティグア」です。

チョコレートのビターな味わいと、グアテマラの豊かな香味が口の中で溶けあいます。

 

チョコレートチャンクスコーン、アメリカンワッフルなどバターの風味が豊かなフードは、中深煎りの「サイレン ブレンド」「エチオピア」「TOKYO ロースト」などがおすすめです。

爽やかな上記コーヒーとあわせれば、濃厚なバターもさっぱりと楽しめます。

 

スタバのコーヒー豆についてはこちらをどうぞ。

スタバのおすすめコーヒー豆は？年間260回以上スタバに通うマニアが語る

続きを見る

 

フードの温め、ソースの無料トッピングもできる

フードをよりおいしく食べるために、トースターでの「温め時間の変更」や、トッピング追加カスタムなどが可能です。

シナモンロールやスコーンなどは温めることがバターの風味と生地の甘味が増し、より一層美味しくなります。

フード注文時にできるカスタマイズはこちらです。

ホイップクリームの追加は+30円です。

 

おまけ的な情報ですが、定番フードの「石窯フィローネ ハム＆マリボーチーズ」に蜂蜜を追加すると美味しいです。

僕もPTRさんに教わって、半信半疑で試してみたのですが、これが美味しくてびっくり！

 

チョコソースなどのトッピングはすべて無料で好きなだけ増量できます。

フードに追加カスタマイズする場合は、大抵その場でトッピングしてくれるので、ソース類などはこちらが「ストップ」と言うまでかけてくれます。

たっぷりかけてほしいときは「ソース多めでお願いします」と伝えて増量してもらいましょう。

 

店内に設置されているセルフカスタマイズコーナー「コンディメントバー」には、ココアパウダーやはちみつなどの調味料が用意されています。

コンディメントバーについては次の記事をご覧ください。

スタバ【コンディメントバー】無料カスタマイズに使えるアイテム一覧

続きを見る

 

スタバのフードをお得に購入する方法

クレジットカード「JCB Card W」とスタバカードを併用すると、スタバのグッズやドリンク、フードなど全ての商品が14.8%お得になります。

JCB Card Wはポイント還元率が非常に高いため、持っている方も多いカードです。

 

スタバは特約店に指定されているため、なんとポイントが10倍にアップします。

僕も実際に使っていますが、毎年30,000円〜70,000円ほど還元されています。

 

▲スタバ代のポイント還元だけで32,000円分が貯まっている。

 

スタバで貯めたポイントは普段のお買い物にも使えるので非常に便利です。

セブンイレブンやAmazonで利用してもポイントアップの対象となるため、ポイントがザクザク貯まります。

このカードは18歳以上ならアルバイトの方も発行できるので、1枚持っておくと役立つと思います。

 

その他にも「新規入会で10,000円キャッシュバック」などお得なキャンペーンを毎月開催しています。

キャンペーンの詳細はJCB Card Wの公式ホームページをご覧ください。

 

 

 

あわせて読みたい

次回登場する新作ドリンクや、グッズに関する最新情報は「スタバ新作2022フラペチーノやタンブラー、フード情報まとめ」をご覧ください。

 

現在飲めるドリンクや、全国で注文できる裏メニューは「スタバ全ドリンクメニューのカロリーやカスタマイズ、値段一覧」をご覧ください。

 

全国の店舗でオーダーできる全てのカスタマイズは「スタバの全カスタマイズ一覧」をご覧ください。

 

▼関連リンク

スターバックス コーヒー ジャパン株式会社

スターバックス公式サイト フードメニュー一覧