スタバ

スタバのカロリー高いドリンクTOP10まとめ。1700Kcal超えの一杯にするカスタマイズ方法も

投稿日:2019年7月22日 更新日:


 

スターバックスコーヒーから発売したドリンクをカロリー高い順ランキングTOP10にまとめました。

スタバでドリンクを選ぶ際の参考にどうぞ!

第10位:ホワイトホットチョコレート(アイス)310Kcal

ホワイトホットチョコレートはココアに入っているモカシロップホワイトモカシロップに変更したドリンク。

まろやかなコクと濃厚な甘みが感じられます。冬場にほっと一息つきたい時におすすめの一杯。

第9位:コーヒー&クリームラテ(ホット)311Kcal

コーヒー&クリームラテは、期間限定フラペチーノなどが早期完売した際に登場するドリンク。

バニラ風味のスターバックスラテにコーヒークリームがトッピングされています。

コーヒーというより甘いカフェオレという印象で、疲れた時に飲みたくなる味わいです。

第8位:キャラメルフラペチーノ 322Kcal

キャラメルフラペチーノは、コーヒーフラペチーノキャラメルシロップ&ソースが加わったコーヒーベースのドリンク。

コーヒーのビターな旨味、キャラメルシロップの香ばしい甘み、フローズンのシャリシャリ感がマッチした一杯です。

第7位:キャラメルスチーマー 342Kcal

通称キャラスチと呼ばれ、長く愛されるスタバの隠れた名ドリンク「キャラメルスチーマー」は、キャラメルシロップ、ミルクホイップクリームキャラメルソースで作られます。

デザートのようなまろやかな口当たりが楽しめるドリンクです。

第7位:抹茶クリームフラペチーノ 342Kcal

全世界のスタバでもっとも売れている抹茶クリームフラペチーノは、ミルク、バニラシロップ、抹茶パウダー、氷で作られるフローズンドリンク。

ちなみに抹茶パウダーのカロリーは1スプーンで34Kcalです。

第6位:ダークモカチップフラペチーノ 348Kcal

ダークモカチップフラペチーノは、コーヒー、ミルク、ホイップ、ダークチョコレートパウダー、チョコチップ、氷で作られるドリンク。

全フラペチーノの中でも甘さ控えめな印象でしたが、意外にカロリーが高いフラペチーノです。

第5位:コーヒークリームフラペチーノ 384Kcal

コーヒークリームフラペチーノは、期間限定フラペチーノなどが早期完売すると登場するフローズンドリンク。

味はダークモカチップフラペチーノに似ていて、カフェオレ風味のコーヒークリームが特別にトッピングされています。

第4位:カフェモカ(ホット) 391Kcal

スターバックスラテにモカシロップを加え、フォームミルクの代わりにホイップをトッピングしたカフェモカ

スタバのホイップはトールサイズの規定量で83kcalあります。 低カロリーにしたいならライトホイップ+無脂肪乳に変更のカスタマイズがおすすめ。

これでカロリーを270Kcal前後まで落とすことが可能です。

第3位:ホワイトモカ(ホット) 403Kcal

TOP3の発表となったところで、いよいよカロリーは400Kcalを超えてきました。

ここで登場するのは、カフェモカに使うモカシロップを、ホワイトモカシロップに変更したホワイトモカ

疲れた時に飲むと、体の芯から癒されるような、濃厚な旨味が感じられます。

カロリーを低くカスタマイズするなら、ライトホイップ、ライトシロップ、無脂肪乳に変更するのがおすすめ。

403Kcalもあるカロリーを250kcal前後に落とすことが可能です。

第2位:ホットココア 405Kcal

ミルクとモカシロップで作られるホットココアは豪華にホイップもトッピングされます。

甘党さんも大喜びの味わいで、冬場に飲むと心も体も癒されます。

無脂肪乳に変更してライトホイップにカスタマイズするとカロリーは273Kcalまで落とせます。

逆に、ブラべミルクに変更し、エクストラホイップでオーダーすると1,096Kcalと高カロリードリンクになります。

なお、このドリンクは別名「超濃厚ホットチョコレート」と呼ばれるドリンクで裏メニューとしても知られています。

これをベンティサイズで注文すると、カロリーは1,622Kcalになります。

第1位:ホワイトホットチョコレート(ホット) 406Kcal

アイスは今回のランキングで第10位でしたが、ホットは第1位に輝く高カロリードリンクでした。

先述のとおり、ホワイトホットチョコレートはホワイトモカシロップの味とミルクが楽しめます。

カロリーを低くしたいなら、ミルクを無脂肪乳に変更して、ホイップクリームをフォームミルクに置き換えるのもおすすめ。

このカスタマイズでカロリーを300Kcal前後まで低くすることが可能です。

ちなみに、ブラべミルクに変更してエクストラホイップでオーダーすると、カロリーは1098Kcalになります。

さらに、これをベンティサイズで注文してホイップ増量すると、1,706Kcalという衝撃的なカロリーの高さになります。


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1日に最大14件のカフェをハシゴするくらい、コーヒーやカフェ巡りが好きなコーヒーブロガー山口です。

母もコーヒーが好きで、僕が子供の頃はおいしい純喫茶によく連れて行ってもらいました。

そのおかげか、コーヒーを飲む舌はどんどん肥えてゆき、30,000円のブルーマウンテンを買って飲んだり、自分で焙煎したコーヒーを飲むようになりました。

こんな僕の経験が「あなたのために活かせれば」という想いで、当ブログを開設しました。

ここでは、コーヒー豆の通販サイトで買える「ブルーマウンテンNo.1」などの高級豆や、「100g 700円以上の少し高級な豆」、ジャコウネコの糞から採取したコーヒーなどのレビューを行なっています。

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