スタバのおすすめデカフェドリンク10選！カスタマイズ・カロリーも紹介！

こんにちは、年間365杯以上スターバックスで飲んでいる山口です。

今回は、妊娠中や授乳中、深夜などでも安心して飲めるおすすめデカフェドリンク10種類を選びました。

各ドリンクのカロリーやおすすめカスタマイズもあわせて紹介します。

まずは、スタバのカスタマイズ「デカフェ（カフェインレス・ノンカフェイン）」について説明
スタバのおすすめデカフェドリンク10選
まとめ

▼「産後ダイエットにおすすめのスタバドリンク」記事が「赤ちゃんの部屋」で紹介されました。

まずは、スタバのカスタマイズ「デカフェ（カフェインレス・ノンカフェイン）」について説明

スタバのコーヒー・エスプレッソ類の全ドリンクは、カフェインレスに変更するカスタマイズが可能です。

カフェインレスコーヒーのことをスタバでは「デカフェ」「ディカフェ」と呼びます。

デカフェドリンクの魅力は、夜遅くでも飲めることや、妊娠中・授乳中でも安心して飲めることでしょう。

また、最近は、

食後にデカフェコーヒーを飲むと脂肪燃焼を促進して、ダイエット効果が高まる
アンチエイジングの効果がある「ポリフェノール」などの有効成分が摂取できる

などと美容面においても、デカフェが注目されています。

ここからは、スタバのデカフェコーヒー豆がどのようにして作られているのか、簡単に説明していきます。

スタバのデカフェ技術「CO2 Method」

これまでのデカフェは、薬品を使ってカフェインを取り除いていたため、コーヒーの風味が損なわれてしまうことが多かったのです。

しかし、スタバのデカフェは薬品を一切使わず、水と二酸化炭素だけでカフェインを99%取り除いています。

このデカフェ処理の技術を「CO2 Method」といい、通常のドリップコーヒーやスターバックスラテなどと大差ない味や香りを実現しています。

僕もこれまでに色んなお店のデカフェコーヒーを飲んできましたが、スタバのデカフェを飲んだ時は正直驚きました。

スタバのコーヒーが特別おいしい訳ではありませんが、デカフェにおいては優れた技術を有していると感じました。

いろいろなディカフェを飲み比べしたけど、コクと苦みの維持はスタバがやはりベスト1かな。セガフレードと猿田彦もかなり美味しい。ディカフェについては、タリーズはいまいちで、ドトールは論外だと感じた。ディカフェ製法の差が出ているのかもしれない。

— Miyabi – Traveler (@MiyabiGion) 2019年3月3日

デカフェに使うコーヒー豆

スタバのデカフェコーヒーは、

デカフェハウスブレンド
デカフェエスプレッソロースト

を使用してコーヒーやエスプレッソを抽出します。

以前は、深煎りコーヒーのコモドドラゴンもデカフェ豆が販売されていましたが、現在は販売終了しています。

▲過去に販売されたデカフェコモドドラゴン

デカフェ変更のカスタマイズ料金は+50円

ドリップコーヒーやスターバックスラテなどをデカフェに変更する場合は+50円でカスタマイズ可能です。

以前は、無料でデカフェに変更できましたが、現在は有料カスタマイズとなっています。

また、フラペチーノなどをアレンジする時の人気カスタマイズ「エスプレッソショット追加」もデカフェ変更可能です。

この場合、先ほど紹介したコーヒー豆「デカフェエスプレッソロースト」を使ってコーヒーを抽出します。

なお、似たようなカスタマイズの「コーヒーロースト追加」は、デカフェに変更することができません。

コーヒーローストを簡単に説明すると、フリーズドライしたコーヒー液（インスタントコーヒー）を水で溶いたものです。

もとのコーヒー液にカフェインが含まれているので、コーヒーローストはデカフェに変更ができないのです。

ここからは、スタバのおすすめデカフェドリンク10商品を紹介します。

スタバのおすすめデカフェドリンク10選

【1】デカフェドリップコーヒー

サイズ	Short	Tall	Grande	Venti
値段	¥340	¥380	¥420	¥460
カロリー
ホット	15	22	29	37
アイス	18	22	30	33

デカフェドリップコーヒーは、スタバのデカフェドリンクの中でも、もっともポピュラーなドリンクです。

トールサイズで22Kcalという低カロリーさだけでなく、妊娠中でも飲める安心感も魅力的ですね。

バニラシロップやアーモンドトフィーシロップを追加すると、甘い風味が加わって、いつもと違う一杯が楽しめます。

【2】デカフェカフェミスト

サイズ	Short	Tall	Grande	Venti
値段	¥390	¥430	¥470	¥510
ミルクの種類/カロリー
ミルク	86	126	165	212
低脂肪	68	99	130	167
無脂肪	50	73	95	122
豆乳	83	121	160	205

デカフェのカフェミストは、ドリップコーヒーにミルクを加えたドリンクです。

一般的に「カフェオレ」と呼ばれるコーヒーで、ミルクの優しいまろやかさが印象的です。

こちらもバニラシロップやキャラメルシロップなどと相性がよく、優しい甘みを加えることで、疲れた体に染み渡る一杯が味わえます。

【3】デカフェスターバックスラテ

サイズ	Short	Tall	Grande	Venti
値段	¥390	¥430	¥470	¥510
ミルクの種類/カロリー
ホット
ミルク	146	219	279	352
低脂肪	113	170	217	274
無脂肪	81	120	155	196
アイス
ミルク	102	123	160	166
低脂肪	79	96	124	130
無脂肪	57	68	90	96

デカフェスターバックスラテは、エスプレッソにミルクを注いだコーヒーです。

カフェミストとは異なり、注文後にコーヒー豆を挽いて抽出するので風味がより強く感じられます。

おすすめカスタマイズは、コンディメントバーに常備されている「はちみつ」を追加する「ハニーミルクラテ」。

はちみつのまろやかな旨味とコクが加わって、ホッと一息着くのにぴったりなコーヒーが味わえます。

【4】デカフェキャラメルマキアート

サイズ	Short	Tall	Grande	Venti
値段	¥440	¥480	¥520	¥560
ミルクの種類/カロリー
ホット
ミルク	142	208	277	353
低脂肪	119	175	235	299
無脂肪	96	142	192	244
豆乳	139	203	271	345
アイス
ミルク	156	200	269	312
低脂肪	131	170	229	268
無脂肪	105	140	189	223
豆乳	152	196	263	305

キャラメルマキアートはカフェインレスのエスプレッソ、バニラシロップ、ミルク、キャラメルソースで構成されているドリンク。

少し甘いですが、仕事終わりの疲れた時に飲むと癒される美味しさがあります。

▲より贅沢に楽しむならフォームミルクをホイップに変更(+50円)するカスタマイズがおすすめ！

デザートのような味わいのキャラメルマキアートは至福の時間を感じさせてくれます。

【5】デカフェホワイトモカ

サイズ	Short	Tall	Grande	Venti
値段	¥400	¥440	¥480	¥520
ミルクの種類/カロリー
ホット
ミルク	273	403	519	624
低脂肪	247	361	467	561
無脂肪	220	320	415	561
豆乳	269	397	511	614
アイス
ミルク	190	256	336	385
低脂肪	172	234	309	361
無脂肪	154	213	283	337
豆乳	187	252	332	382

デカフェホワイトモカは、エスプレッソとホワイトチョコが織りなす濃厚な旨味が味わえます。

甘いですが、疲れた時や自分へのご褒美に最高のドリンクです。

甘さやカロリーを抑えるなら「無脂肪乳に変更」「シロップ少なめ」2つのカスタマイズを合わせるのがおすすめ。

トールサイズのホットなら、320Kcalから187Kcalまで抑えられます。

さらに上級カスタマイズは「フォームミルク追加（フォーミー）」。

コーヒーの上に泡のミルクを乗せることで、コーヒーの香ばしい風味を閉じ込めることができます。

長くコーヒーの風味を楽しみたい時に、ぜひ試して欲しいおすすめのカスタマイズ方法です！

ここからはコーヒー以外のおすすめカフェインレスドリンクも紹介します！

【6】ホワイトホットチョコレート

サイズ	Short	Tall	Grande	Venti
値段	¥390	¥430	¥470	¥510
ミルクの種類/カロリー
ホット
ミルク	279	406	534	652
低脂肪	248	361	473	576
無脂肪	217	315	412	500
豆乳	274	399	525	641
アイス
ミルク	233	310	411	496
低脂肪	203	275	365	442
無脂肪	174	240	319	389
豆乳	228	305	404	488

ホワイトホットチョコレートはレギュラードリンクの「ココア」に使うシロップを、ノンカフェインの「ホワイトモカシロップ」に変更したドリンク。

まろやかなミルキーさが印象的で、どこかホッと落ち着く味わいが感じられます。

ホットだけでなくアイスでも注文できるので、一年を通して楽しめるのも魅力です！

【7】バニラクリームフラペチーノ

サイズ	Short	Tall	Grande	Venti
値段	¥450	¥490	¥530	¥570
ミルクの種類/カロリー
ミルク	246	274	386	465
低脂肪	232	257	363	437
無脂肪	218	240	340	410
豆乳	243	271	382	460

バニラクリームフラペチーノは、氷やミルク、バニラシロップで作ったフローズンにホイップをトッピングしたドリンク。

フラペチーノの中でもさっぱりした甘さで飲みやすく、カロリーもそこまで高くないのが魅力です。

キャラメルシロップに変更したり、ホワイトモカシロップに変更するのがおすすめカスタマイズ。

▲+100円でゆずシトラス果肉を追加するのもおすすめ。パフェのような贅沢な味わいが楽しめます。

【8】マンゴーパッションティーフラペチーノ

サイズ	Short	Tall	Grande	Venti
値段	¥430	¥470	¥510	¥550
カロリー	96	120	164	200

マンゴーパッションティーフラペチーノは、マンゴージュース、氷、アイスティーで構成されるフローズンドリンク。

さっぱりとした甘さで飲みやすく低カロリーなのも魅力です。

アイスティーを抜くと、マンゴーのジューシーな旨味が引き立って美味しくなります。

▲さらに、+50円でホワイトモカシロップを追加すると、桃のような味わいが楽しめます。

このドリンクは「白桃フラペチーノ」とも呼ばれる人気のカスタマイズドリンクです。

【9】カモミールティー

サイズ	Short	Tall	Grande	Venti
値段	¥340	¥340	¥380	¥420
カロリー	0Kcal

カモミールティーは、シトラス、カモミール、ラベンダーの香りをブレンドしたノンカフェインの紅茶。

主張しすぎない華やかな香りが心地よく、幅広いファンに支持されています。

おすすめカスタマイズは「はちみつ追加」で、まろやかな甘みとコクが重なって、ホッとする味わいが楽しめます。

また、カモミールにミルクを加えた「カモミールティーラテ」も人気のノンカフェインドリンクです。

【10】キャラメルスチーマー

サイズ	Short	Tall	Grande	Venti
値段	¥390	¥430	¥470	¥510
ミルクの種類/カロリー
ミルク	241	342	444	531
低脂肪	208	294	379	451
無脂肪	176	246	315	371
豆乳	236	335	434	519