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キャラメルフラペチーノとは?おすすめカスタム10選・カロリー・糖質を紹介

2018年7月19日

キャラメルフラペチーノ

年間365杯以上スタバで飲むフラペチーノ山口です。(@yamaguchicoffee

今回は、コーヒーとキャラメルのハーモニーが楽しめる「キャラメルフラペチーノ」のおすすめカスタマイズ10選とカロリー・糖質を紹介します。

著者のプロフィール

スターバックス「地元フラペチーノ」フラペチーノ山口

フラペチーノ山口(山口 誠一郎)
スタバマニア

TV出演。文春オンラインにコラム掲載。

日本全国の「47 Jimoto Frappuccino」制覇。

 



キャラメルフラペチーノの基本情報

キャラメルフラペチーノとは?

キャラメルフラペチーノとは?おすすめカスタム10選・カロリー・糖質を紹介

キャラメルフラペチーノはコーヒー、ミルク、キャラメルシロップを氷とブレンドしたフラペチーノです。

コーヒーフラペチーノがベースになっていて、キャラメルシロップ、ホイップクリーム、キャラメルソースを加えています。

コーヒーの苦味があるため、 甘いのが苦手な人でもすっきりと飲めるフローズンドリンクです。

 

どんな味?

ホイップと濃厚な甘さのキャラメルソースが重なって、口の中全体に甘さがじゅわっと広がります。

下へと飲み進めれば、コーヒーとキャラメルのほろ苦さが感じられ、後味は意外にもすっきりしています。

甘みとほろ苦さの絶妙なバランスが印象的です。

キャラメルフラペチーノとは?おすすめカスタム10選・カロリー・糖質を紹介

キャラメルシロップはカラメルに似た風味が強いため、コーヒーと交わることで、ほんのり甘くほろ苦い味が楽しめます。

一方、トッピングされるキャラメルソースは、バターが混ざったとろみのある濃厚さが感じられます

同じキャラメルですが甘さが異なるため、飲む場所によって異なるおいしさが楽しめます。

コーヒーのほろ苦さと、キャラメルの濃厚な甘さがクセになります。

食後のデザートや疲れた時の糖分補給のリフレッシュドリンクとして選びたい1杯です。

 

いつまで?(販売期間)

キャラメルフラペチーノは通年販売しているので、いつでも全国の店舗でオーダーできます。

 

値段とサイズ

「キャラメルフラペチーノ」はショート(short)からベンティ(Venti)まで4サイズで販売されています。

サイズ ドリンクの量 値段
Short(ショート) 240ml 510円
Tall(トール) 350ml 550円
Grande(グランデ) 470ml 595円
Venti(ベンティ) 590ml 640円

※税込、店内飲食(消費税率10%)価格

 

ドリンクの中身

キャラメルフラペチーノとは?おすすめカスタム10選・カロリー・糖質を紹介

キャラメルフラペチーノは上から順に次の素材が入っています。

※Tallサイズ(350ml)の場合

1.キャラメルソース

2.ホイップクリーム

3.コーヒーベースシロップ

4.氷

5.キャラメルシロップ
(2ポンプ)

6.ミルク

7.コーヒーロースト
(水で溶いたコーヒー)

 

フラペチーノベースと呼ばれる「コーヒーベースシロップ」は氷の食感をなめらかにするため、ほぼ全てのフラペチーノに必ず使用されます。

フラペチーノはベースシロップを使わないと提供できないルールがあるため増減量できません

 

カロリーは302Kcal・糖質は44.6g

キャラメルフラペチーノのカロリーはTallサイズで302Kcal、糖質は44.6gです。

引用:スターバックス公式




  Short Tall Grande Venti
ミルク 271Kcal 302Kcal 421Kcal 505Kcal
低脂肪乳 264Kcal 292Kcal 407Kcal 407Kcal
無脂肪乳 256Kcal 281Kcal 394Kcal 475Kcal
豆乳 269Kcal 298Kcal 416Kcal 500Kcal
アーモンドミルク 259Kcal 286Kcal 400Kcal 481Kcal
オーツミルク 270Kcal 300Kcal 418Kcal 502Kcal
ブレベ 370Kcal 431Kcal 586Kcal 696Kcal
  Short Tall Grande Venti
ミルク 43.0g 44.6g 64.6g 83.6g
低脂肪乳 43.3g 44.8g 65.0g 84.1g
無脂肪乳 43.5g 45.1g 65.3g 84.5g
豆乳 41.4g 42.5g 61.9g 80.5g
アーモンドミルク 40.1g 40.7g 59.7g 78.0g
オーツミルク 43.8g 45.6g 65.9g 85.2g
ブレベ 43.0g 44.5g 64.5g 83.5g

カロリーを一番低くするなら、無脂肪乳への変更をおすすめします。

無脂肪乳の次にカロリーが低いアーモンドミルクは全ミルクの中で一番糖質が低いので、ダイエット中におすすめです。

カスタムできる7種類のミルクを紹介しています。

 

 

キャラメルシロップのポンプ数(シロップの量)とカロリー・糖質

キャラメルフラペチーノとは?おすすめカスタム10選・カロリー・糖質を紹介キャラメルフラペチーノに入っているシロップのポンプ数(シロップの量)とカロリー、糖質をサイズごとに紹介します。

引用:スターバックス公式





サイズ ポンプ数とカロリー シロップの糖質
Short
(ショート)
2ポンプ
(40Kcal)
9.8g
Tall
(トール)
2ポンプ
(40Kcal)
9.8g
Grande
(グランデ)
3ポンプ
(60Kcal)
14.7g
Venti
(ベンティ)
4ポンプ
(80Kcal)
19.6g
別のシロップを追加した場合のポンプ数
バニラ
シロップ
モカ
シロップ
ホワイト
モカシロップ
チャイ
シロップ
Short 1ポンプ
(20Kcal)
1ポンプ
(52Kcal)
1ポンプ
(52Kcal)
20ml
(34Kcal)
Tall 2ポンプ
(40Kcal)
1ポンプ
(52Kcal)
1ポンプ
(52Kcal)
20ml
(34Kcal)
Grande 3ポンプ
(60Kcal)
2ポンプ
(104Kcal)
2ポンプ
(104Kcal)
40ml
(68Kcal)
Venti 4ポンプ
(80Kcal)
2ポンプ
(104Kcal)
2ポンプ
(104Kcal)
40ml
(68Kcal)
別のシロップに変更した場合のポンプ数
バニラ
シロップ
モカ
シロップ
ホワイト
モカシロップ
チャイ
シロップ
Short 2ポンプ
(40Kcal)
2ポンプ
(104Kcal)
2ポンプ
(104Kcal)
20ml
(34Kcal)
Tall 2ポンプ
(40Kcal)
2ポンプ
(104Kcal)
2ポンプ
(104Kcal)
20ml
(34Kcal)
Grande 3ポンプ
(60Kcal)
3ポンプ
(156Kcal)
3ポンプ
(156Kcal)
40ml
(68Kcal)
Venti 4ポンプ
(80Kcal)
4ポンプ
(208Kcal)
4ポンプ
(208Kcal)
40ml
(68Kcal)

 

シロップ全9種類のカロリーや糖質、全ドリンクに入っているポンプ数(シロップの量)を紹介しています。

 

あわせて読みたい
スタバのシロップ全種種を紹介!追加や変更・多め・少なめのカスタムも解説

 

カフェインが54mg含まれる

Tallのキャラメルフラペチーノにはカフェインが54mg含まれます。

サイズごとのカフェイン量は次の通り。

サイズ カフェイン量
Short 54mg
Tall 54mg
Grande 80mg
Venti 107mg

引用:スターバックス公式 栄養成分情報

 

完全ノンカフェインにする場合は、バニラクリームフラペチーノを注文してキャラメルシロップに変更し、キャラメルソースを追加しましょう。

上記のカスタムでノンカフェインのキャラメルフラペチーノを飲めます。

 

妊娠中・授乳中の方におすすめのデカフェドリンクも紹介しています。

 

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スタバのおすすめデカフェドリンク10選!カスタマイズ・カロリーも紹介!

 

おすすめカスタマイズ10選(カスタム)

1.最強に甘くするカスタム

キャラメルフラペチーノを最強に甘くするカスタム

▼頼み方

1.バニラクリームフラペチーノを注文
2.ホワイトモカシロップに変更&多め(無料)
3.キャラメルソースを多めに追加(無料)
4.カップの中にキャラメルソースを多めに追加(無料)

思いっきり甘いキャラメル味のフラペチーノを作るなら、実はバニラクリームフラペチーノをカスタムした方が甘くなります。

キャラメルフラペチーノにはコーヒーが入るので苦味がありますが、バニラクリームフラペチーノには苦味が一切ないので純粋にキャラメルの甘みだけを楽しめます

また、キャラメルシロップよりもキャラメルソースの方が甘くて、キャラメルの味が強いです。

そのため、キャラメルソースをカップの中とホイップの上の両方にトッピングしてもらいましょう。

さらに中のシロップを最強に甘いホワイトモカシロップに変更すれば、超濃厚な甘いキャラメルフラペチーノが完成します。

 

2.ホワイトモカフラペチーノ

ホワイトモカフラペチーノ

▼頼み方

1.キャラメルフラペチーノを注文
2.ホワイトモカシロップに変更(無料)
3.キャラメルソースを抜く(無料)

定番メニューのホワイトモカをフラペチーノで再現したような味になります。

アイスのパピコをリッチにしたような味で、親しみのある美味しさが感じられます。

コーヒーの味よりもホワイトチョコレートの濃厚な甘みがあります。

結構甘いので、シロップ少なめでオーダーすると大人向けの甘さになります。

甘いカフェオレが好きな方におすすめです。

 

3.ジャバチップフラペチーノ再現カスタム

ジャバチップフラペチーノ再現カスタム

▼頼み方

1.キャラメルフラペチーノを注文
2.モカシロップに変更(無料)
3.チョコソースに変更(無料)
4.チョコチップを追加(+55円)

2006年に登場した「ジャバチップフラペチーノ」を再現するカスタマイズ。

もともと使われているキャラメルシロップやソースを、チョコレート味に変えることで上品な印象になります。

スタバのチョコレートはビターな味に作られているので、コーヒーと合わさることでリッチな味が楽しめます

 

4.キャラメルクッキーバーフラペチーノ

キャラメルクッキーバーフラペチーノ

▼頼み方

1.キャラメルフラペチーノを注文
2.アーモンドミルクに変更(+55円)
3.チョコチップを追加(+55円)
4.チョコソースを追加(無料)

高級アーモンドチョコレートのような味が楽しめるカスタムです。

コーヒーの苦みとチョコレートと、キャラメルの甘みが口のなかで絶妙に絡み合います。

チョコチップのつぶつぶ食感も良いアクセントになっていて、最後まで飽きない美味しさが楽しめます。

食感をアップさせたい人は無料でチョコチップを2倍に増やしてもらいましょう。

 

5.チョコチップキャラメルフラペチーノ

チョコチップキャラメルフラペチーノ

▼頼み方

1.キャラメルフラペチーノを注文
2.チョコチップを追加(+55円)
3.チョコソースを追加(無料)

キャラメルクッキーバーフラペチーノのアーモンド風味を抜いたバージョン。

ミルクのコクとまろやかな口当たりが楽しめます。

カスタマイズもシンプルなのでスタバの注文に慣れていない方でも頼みやすいです。

 

6.エスプレッソショット追加

エスプレッソショットを追加してコーヒーの苦味を加えるカスタマイズ。

苦味がアップする分、甘さ控えめに感じられて大人向けのフラペチーノになります。

 

7.シナモンパウダー+はちみつトッピング

キャラメルフラペチーノとは?おすすめカスタム10選・カロリー・糖質を紹介

▼頼み方

1.キャラメルフラペチーノを注文
2.シナモンパウダー追加(無料)
3.はちみつ追加(無料)

シナモンパウダーをトッピングすると味に奥行きが出て、高級感のある味わいになります。

お好みではちみつをトッピングすると、自然な甘みとコクがアップして美味しくなります。

どちらもレジにて無料で追加できます。

 

8.豆乳(ソイミルク)に変更

標準のミルクを豆乳に変更すると、よりコクのある味わいになります。

さらに、豆乳の香ばしさとコーヒー、キャラメルが上品に重なってビターな印象になります

 

9.ティラミスフラペチーノ(700円カスタム)

キャラメルフラペチーノとは?おすすめカスタム10選・カロリー・糖質を紹介

▼頼み方

1.キャラメルフラペチーノをグランデで注文(595円)
2.モカシロップに変更(無料)
3.チョコソース追加(無料)
4.アーモンドミルクに変更(+55円)
5.バニラシロップ追加(+55円)
6.エスプレッソショット追加(+55円)
合計760円

期間限定で登場した「ティラミスフラペチーノ」を再現したカスタムです。

実際に飲みましたが、かなり再現度が高く本当にティラミスのような味になります。

コーヒーの苦みとバニラの甘い風味、キャラメルとアーモンドの香ばしさが上品に重なって美味しいです。

バニラシロップは「変更」ではなく「追加」してください。

バニラの甘い風味が味の決め手になります。

税込み760円なので、リワードチケットを使えば無料で飲めます。

 

10.コーヒークリームジェリー キャラメルフラペチーノ(期間限定)

キャラメルフラペチーノとは?おすすめカスタム10選・カロリー・糖質を紹介

▼頼み方

1.キャラメルフラペチーノを注文
2.コーヒージェリー追加(110円)
3.コーヒークリームに変更(無料)

期間限定で登場する「コーヒージェリー」を追加して、白いホイップをコーヒークリームに変更すると「大人のコーヒークリームジェリーフラペチーノ」が完成します。

コーヒーの苦味がアップするため、甘さ控えめに感じられます。

コーヒークリームフラペチーノ登場時に行えるカスタムです。

 

無料・有料カスタム一覧

無料カスタム

キャラメルフラペチーノとは?おすすめカスタム10選・カロリー・糖質を紹介

キャラメルフラペチーノは次のカスタムが無料で楽しめます。

ホイップクリーム増量(82Kcal)

インホイップ

チョコレートソース追加(13Kcal)

キャラメルソース追加(17Kcal)

キャラメルシロップ多め(20Kcal)
(2倍の量まで増量可)

シロップ変更

はちみつ追加

ブラウンシュガー追加

シナモン追加

ココアパウダー追加

低脂肪乳・無脂肪乳への変更

※シロップ名をタップすると味が分かります。

 

もともと入っているシロップは、無料で別のシロップに変更できます

▼シロップ一覧

バニラシロップ(20Kcal)

クラシックシロップ(20Kcal)

モカシロップ(52Kcal)

ホワイトモカシロップ(52Kcal)

チャイシロップ(102Kcal)

 

有料カスタム一覧

キャラメルフラペチーノ注文時、+55円で次の有料カスタムができます。

シトラス果肉の追加は+110円です。

豆乳に変更
(コクのある味に)

アーモンドミルクに変更
(低糖質。ダイエット中におすすめ)

オーツミルクに変更
(オートミールのような味に)

ブレベに変更
(アイスクリームのような食感に)

シロップ追加

チョコチップ追加(27Kcal)

コーヒーロースト増量(5Kcal)

エスプレッソショット追加(5Kcal)

シトラス果肉追加(57Kcal)

※素材名をタップすると味が分かります。

 

およそ50種類あるカスタマイズをこちらで紹介しています。

 

 

キャラメルフラペチーノをホットで飲む方法

キャラメルクリーム(キャラメルスチーマー)おすすめカスタマイズ

▼頼み方

1.ホワイトモカを注文
2.キャラメルシロップに変更(無料)
3.キャラメルソース追加(無料)

上記のカスタムで、ホット版キャラメルフラペチーノになります。

エスプレッソとキャラメルのリッチな味わい、ホイップ部分はデザート感たっぷりの美味しさが楽しめます。

ホワイトモカの無料カスタムやカロリー、糖質も紹介しています。

 

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FAQ(よくある質問)

Q:キャラメルフラペチーノ思いっきり甘くするカスタムはありますか?

A:思いっきり甘いキャラメル味のフラペチーノを作るなら、バニラクリームフラペチーノをカスタムした方が美味しいです。やり方は「キャラメルフラペチーノを最強に甘くするカスタム」で紹介しています。

 

Q:甘くない低カロリーのカスタムはできますか?

A:ミルクを無脂肪乳に変更すると21kcal低くなります。ホイップを抜くと82kcal減らせます。(半分なら41Kcalカット)カスタム後は合計240kcalで飲めます。

 

Q:シロップは何を使っていますか?何ポンプ入っていますか?

A:キャラメルシロップが使われています。トールサイズで2ポンプ入っています。

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