イングリッシュブレックファストティーラテのカスタム5選とカロリー糖質を紹介

今回は、レギュラーメニュー【イングリッシュブレックファストティーラテ】の特徴やカスタム、カロリーや糖質を紹介します。

イングリッシュブレックファーストティーラテの基本情報

ドリンクの特徴

イングリッシュブレックファーストティーラテは、オーソドックスな紅茶の味わいがラテスタイルで楽しめるドリンクです。

一般的な「ミルクティー」を飲みたい人におすすめのメニューです。

シンプルな味わいでクセがないのでどなたにも飲みやすいです。

 

どんな味？

茶葉のほどよい渋みとすっきりした後味が感じられます。

ほんのり甘いシロップが入っていますが、甘すぎることなく飲みやすいです。

アールグレイやカモミールのような華やかさはなく、シンプルに紅茶とミルクの相性の良さを感じます。

シンプルな味なのでどんなフードとも相性が良く、飲むシーンを選ばないドリンクです

 

販売期間はいつまで？

通年販売しているので、いつでも全国の店舗で飲めます。

 

値段とサイズ

ShortからVentiの4サイズから選べます。

※税込、店内飲食(消費税率10％)価格

 

ドリンクの中身

イングリッシュブレックファーストティーラテは次の素材を使っています。

 

スタバのティーラテはミルク50%、お湯50%の割合で作ります。

オールミルク（全部ミルク）の無料カスタムをするとミルク90%、お湯10%になります。

 

カロリーは184Kcal・糖質は25.1g

カロリーはTallサイズで184Kcal、糖質は25.1gです。

引用：スターバックス公式 栄養成分情報

 

カロリーを一番低くするなら、無脂肪乳への変更をおすすめします。

無脂肪乳の次にカロリーが低いアーモンドミルクは全ミルクの中で一番糖質が低いので、ダイエット中におすすめです。

カスタムできる7種類のミルクを紹介しています。

 

 

オールミルクのカロリーは277Kcal

標準ミルクの場合、オールミルクにするとカロリーは277Kcalになります。

 

 

シロップ量（ポンプ数）とカロリー・糖質

このティーラテにはクラシックシロップが3ポンプ入っています。(Tallの場合)

サイズごとのポンプ数（シロップの量）とカロリー、糖質は次の通り。

引用：アレルゲン・栄養成分・原料原産地情報

シロップ全9種類のカロリーや糖質、全ドリンクに入っているポンプ数（シロップの量）を紹介しています。

 

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カフェインが101mg含まれる

このティーラテは、Tallサイズで101mgのカフェインが含まれます。

サイズごとのカフェイン量は次の通り。

サイズ	カフェイン量
Short	101mg
Tall	101mg
Grande	203mg
Venti	203mg

引用：スターバックス公式 栄養成分情報

※Short、Tallはティーバックを1つ使い、Grande、Ventiは2つ使います。

妊娠中や授乳中の人は1日1杯程度なら問題ないかもしれませんが、体調と相談しながら飲むことをおすすめします。

厚生労働省によると、妊娠中の摂取量は1日200mgまでが望ましい（コーヒーの場合はマグカップ2杯分程度）とされています。

ティーラテはデカフェに変更できないので、ノンカフェインのカモミールティーラテを選んでも良いかもしれません。

 

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おすすめカスタム5選

1.ホワイトモカシロップに変更(無料)

ホワイトチョコのミルキーな甘みが加わって「甘いミルクティー」になります。

シロップ変更するとホワイトモカシロップが2ポンプ入ります。

「シロップ変更して多めでお願いします」と伝えれば4ポンプ入ってかなり甘くなります。

 

2.超濃厚ロイヤルミルクティー(+110円)

上記カスタムで超濃厚ミルクティーになります。

デザート感たっぷりの味の中でも、茶葉の上品な風味がちゃんと感じられます。

ホイップの上にハチミツかキャラメルソースを追加しても美味しいです。

どちらもレジで無料で追加できます。

 

3.豆乳に変更(+55円)

豆乳に変更すると、特有のコクと旨味が加わって美味しくなります。

ミルクの香りも控えめになるので、茶葉の香りが強く感じられます。

豆乳がもつ大豆の風味が、ドリンクの味わいに奥行きを感じさせてくれて、紅茶好きの方におすすめしたいカスタマイズです。

 

4.キャラメルソースとホイップ追加(+55円)

ホイップ部分はデザート感が強く、キャラメルの濃厚な甘みが楽しめます。

イングリッシュブレックファーストの味とも意外にマッチして、ふくよかな味になります。

甘いティーラテが好きな人におすすめです。

 

5.オールミルク(無料)

口当たりが濃厚になって、まろやかさ美味しさが楽しめます。

豆乳に変更すると、さらに旨味とコクが強くなって美味しくなります。

 

無料・有料カスタム一覧

無料カスタム

イングリッシュブレックファストティーラテ注文時、次のカスタムが無料です。

 

 

有料カスタム一覧

+55円で次の有料カスタムができます。

シトラス果肉と茶葉の追加・増量は+110円です。

 

およそ50種類あるカスタマイズをこちらで紹介しています。

 

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