年間365杯以上スタバで飲むフラペチーノ山口です。(@yamaguchicoffee)
今回は、定番メニュー「ほうじ茶」のおすすめカスタム3選とカロリーを紹介します。
人気の「ほうじ茶クラシックティーラテ再現カスタム」も紹介します。
著者のプロフィール
スタバマニアとしてTV出演。文春オンラインなどにコラムを掲載しスタバの魅力を発信しています。日本全国で発売された「47Jimoto Frappuccino」を3週間で制覇。
タップできる目次
ほうじ茶の基本情報
ほうじ茶は、日本で古くから親しまれている味わいが楽しめます。
香ばしく豊かな風味を追及し、こだわり抜いた茶葉をブレンドしています。
販売期間
常時販売しています。
ドリンクの中身
ほうじ茶にはお湯と茶葉(ほうじ茶)だけ使われています。
シロップなどは入っていません。
値段とサイズ
ほうじ茶はShortからVentiの4サイズから選べます。
| サイズ | ドリンクの量 | 値段 |
| Short | 240ml | 430円 |
| Tall | 350ml | 430円 |
| Grande | 470ml | 475円 |
| Venti | 590ml | 520円 |
※上記は税込、店内飲食(消費税率10％)の価格です。
ShortもTallも値段が一緒なので、基本的にTall以上のサイズを選びます。
希望すればShortでも提供してもらえます。
カロリーは3Kcal、糖質は0.3g
カロリーは3Kcal、糖質は0.3gです。
引用：スターバックス公式
| サイズ | カロリー | 糖質 |
| Short(ショート) | 3Kcal | 0.3g |
| Tall(トール) | 3Kcal | 0.3g |
| Grande(グランデ) | 3Kcal | 0.3g |
| Venti(ベンティ) | 7Kcal | 0.7g |
カフェインが101mg含まれる
Tallのほうじ茶にはカフェインが68mg含まれます。
サイズごとのカフェイン量は次の通り。
| サイズ | カフェイン量 |
| Short | 68mg |
| Tall | 68mg |
| Grande | 68mg |
| Venti | 135mg |
妊娠中や授乳中の人は1日1杯程度なら問題ないかもしれませんが、体調と相談しながら飲むことをおすすめします。
厚生労働省によると、妊娠中のカフェイン摂取量は1日200mgまでが望ましいとされています。
※コーヒーの場合はマグカップ2杯分程度
ほうじ茶はデカフェに変更できないので、カフェインが気になるならノンカフェインのカモミールも用意されています。
おすすめカスタム3選
1.ほうじ茶クラシックティーラテ再現
▼頼み方
- ほうじ茶をアイスで注文
- ムースフォーム追加(+55円)
- ホワイトモカシロップ追加(+55円)
- ブレべを全体の2割追加(+55円)
- 完成
上記のカスタムで、ほぼ完璧にほうじ茶クラシックティーラテを再現できます。
キャラメルソースはお好みでどうぞ。
上の写真では3つの層になっています。
下がブレべ+シロップ、上がムースフォームです。
店員さんに「ブレベどれくらい追加すれば良いか？」と聞かれたら上の写真を見せてください。
※「ブレべが全体の2割になるように追加」といえば伝わりますが、念のため。
ブレベを3割〜4割にすると味のバランスが崩れて、ミルク感がかなり強くなり超濃厚です。
ミルク感とほうじ茶のさっぱり感のバランスを大事にするなら2割がベストです。
「アイスほうじ茶」は提供に10分ほどかかります。
忙しい店舗だともっとかかるので空いている時間帯にお試しください。
スタバ「ほうじ茶クラシックティーラテ再現カスタム」
感想
・アイスほうじ茶版→再現度高い。これは本気でおいしい
・ブラックティー版→これもおいしい頼み方
・アイスほうじ茶orブラックティーを注文
・ホワイトモカシロップ追加 ¥55
・ブレベ2割追加 ¥55
・ムースフォーム追加 ¥55
・税込¥595 pic.twitter.com/yXb56aLvyO— フラペチーノ山口/地元フラペ制覇/スタバマニア (@yamaguchicoffee) August 6, 2022
2.ノンシロップほうじ茶ティーラテ
▼頼み方
- ほうじ茶を注文
- スチームミルク追加(+55円)
- オールミルク(無料)
- フォームミルク多め(無料)
- 完成
ストレートのほうじ茶にスチームミルクを追加すると、「ノンシロップほうじ茶ティーラテ」になります。
豆乳やブレべ変更は無料です。
追加の際に支払う55円に含まれています。
ほうじ茶ティーラテをシロップ抜きで注文するより10円お得に飲めます。
味や香りは通常のティーラテ同様、ほうじ茶の香ばしい風味が感じられて美味しいです。
この方法は、ほうじ茶だけでなく、
など、全ての紅茶類メニューで使えます。
ただし、本来スチームミルク追加はワンモアコーヒー専用のカスタムなので、店員さんによっては断られます。
3.ホワイトモカシロップ追加
▼頼み方
- ほうじ茶を注文
- ホワイトモカシロップ追加(+55円)
- 完成
さっぱりしたティーラテのようなコクと旨味、優しい甘みが加わります。
シロップはTallサイズで2ポンプ入りますが標準的な甘さです。
1ポンプだと甘さ控えめで飲みやすいですが、個人的には2ポンプのほうが美味しいと感じました。
甘いのが好きならシロップ増量して4ポンプ追加がおすすめです。
濃厚な甘さのほうじ茶ティーラテのような味わいになります。
無料・有料カスタム一覧
無料カスタム
ほうじ茶注文時、次のカスタムが無料です。
有料カスタム一覧
+55円で次の有料カスタムができます。
シトラス果肉の追加は+110円です。
豆乳を追加
（コクのある味に）
アーモンドミルクを追加
（糖質が一番低い植物性ミルク）
オーツミルクを追加
（オートミールのような味の植物性ミルク）
ブレベを追加
（ミルクとクリームを混ぜた濃厚な液体。クリーミーになる）
エスプレッソショット追加(5Kcal)
シトラス果肉追加(57Kcal)
※素材名をタップすると味が分かります。
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