スタバ【ソイラテ】おすすめカスタム5選・カロリー・糖質を紹介！

年間365杯以上スタバで飲むフラペチーノ山口です。（@yamaguchicoffee）

今回は、レギュラードリンク【ソイラテ】のカスタム5選・カロリー・糖質を紹介します。

スタバのソイラテとは、ラテに使うミルクを「豆乳」に変更したドリンクです。

豆乳特有のコクと大豆の風味が、エスプレッソの風味とマッチして上品な味わいが楽しめます。

著者のプロフィール

スタバマニアとしてTV出演。文春オンラインなどにコラムを掲載しスタバの魅力を発信しています。日本全国で発売された「47Jimoto Frappuccino」を3週間で制覇。

タップできる目次

ソイラテの基本情報

スタバの人気ドリンク「ソイラテ」は、エスプレッソにスチームしたての豆乳を注いで、フォームをトッピングしたドリンクです。

エスプレッソと豆乳のバランスが絶妙で、通常のミルクとは異なる「コクのあるおいしさ」が特徴です。

豆乳に香ばしさがあるので、標準のミルクよりもリッチな風味が感じられます。

後味はミルクよりもすっきりしていて飲みやすいです。

ソイラテは、ショート(short)からベンティ(Venti)まで4サイズで販売されています。

※税込、店内飲食(消費税率10％)価格

ソイラテは上から順に次の素材が入っています。

・フォームミルク
・スチームミルク
・エスプレッソ（1ショット/30ml）

Tallの場合、ドリンク350mlのうち、エスプレッソはわずか30mlなのでコーヒーの味は控えめです。

ソイラテは、ドリンクのサイズによってエスプレッソの量が異なります。

ソイラテのカロリー、糖質は次の通り。

Tallのソイラテにはカフェインが80mg含まれます。

サイズごとのカフェイン量は次の通り。

ソイラテは+55円でデカフェ（ディカフェ、カフェインレス）に変更可能です。

スターバックスのデカフェは薬品を一切使わずに水だけでカフェインを取り除いているため、人体への影響が極めて少なく、コーヒーの風味がしっかり感じられるのが特徴です。

この処理方法を「二酸化炭素抽出法（CO2 Method）」といい、化学物質を使わずにカフェインだけを除去する方法です。

妊娠中や授乳中などでカフェインを控えているならディカフェに変更しましょう。

ソイラテは通年販売しているので、いつでも飲めます。

販売期間：常時販売しています。

取り扱い店舗：全国のスターバックス店舗（一部店舗を除く）