【スタバ】ゼンクラウドウーロンティーラテのカスタム4選とカロリー糖質を紹介

年間365杯以上スタバで飲むフラペチーノ山口です。（@yamaguchicoffee）

今回は、レギュラーメニュー「ゼンクラウドウーロンティーラテ」のカスタム4選とカロリー糖質を紹介します。

ゼンクラウドウーロンティーラテの基本情報

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ドリンクの特徴

このティーラテに使っている茶葉は中国十大銘茶のひとつ「鉄観音茶」の一種です。

独特の香りがありますがクセがなくて飲みやすいです。

また、一般的なウーロン茶よりも渋みが少なく、軽やかな飲み心地が特徴です。

シロップでほんのり甘さをプラスし、スチームミルクの上にふんわりしたフォームミルクがトッピングされています。

 

どんな味？

まずはじめに、この茶葉は比較的あっさりしているので、じっくり抽出したい人は提供から数分待ちましょう。

待たずにすぐ飲むと、ミルクの味が強くてウーロン茶の味があまりしません。

数分おくと、ウーロン茶らしい力強いコクと渋みが少し出てきて、バランスの良い味になります。

味にクセがないので、どんなフードとも相性が良いです。

イングリッシュブレックファストティーラテが好きな方にもおすすめです。

 

▼飲んだ方の口コミ・評判・レビュー（ブログ・SNSから抜粋）

新定番！繊細な香りの優しいミルクティーです。

ウーロンの茶葉は抽出が遅いので7分くらい待って飲むのがおすすめです。

ventiサイズでティーバッグ1個に減らしてもらったらミルク感がすごく強くなって甘くて美味しい

スタバで「甘ったるいのは苦手。今まで飲んだ事ないのがいい。ちな紅茶より中国茶が好き」って自由すぎる発言をしたのに「絶対コレです！！」と勧めて貰ったのが美味しい…

牛乳に茶葉負けてない…ゼンクラウドウーロンティーラテ！！

 

販売期間はいつまで？

通年販売しているので、いつでも全国の店舗で飲めます。

 

値段とサイズ

ShortからVentiの4サイズから選べます。

※税込、店内飲食(消費税率10％)価格

 

ドリンクの中身

ゼンクラウドウーロンティーラテは次の素材を使っています。

 

ゼンクラウドウーロンティーラテはミルク50%、お湯50%の割合で作ります。

オールミルク（全部ミルク）の無料カスタムをするとミルク90%、お湯10%になります。

 

カロリーは180Kcal・糖質は24.2g

Tallサイズでカロリー180Kcal・糖質24.2gです。

引用：スターバックス公式 栄養成分情報

 

カロリーを一番低くするなら、無脂肪乳への変更をおすすめします。

無脂肪乳の次にカロリーが低いアーモンドミルクは全ミルクの中で一番糖質が低いので、ダイエット中におすすめです。

カスタムできる7種類のミルクを紹介しています。

 

 

オールミルクのカロリーは273Kcal

標準ミルクの場合、オールミルクにするとカロリーは273Kcalになります。

 

 

シロップ量（ポンプ数）とカロリー・糖質

ゼンクラウドティーラテには、クラシックシロップが3ポンプ入っています。(Tallの場合)

サイズごとのポンプ数（シロップの量）とカロリー、糖質は次の通り。

引用：アレルゲン・栄養成分・原料原産地情報

シロップ全9種類のカロリーや糖質、全ドリンクに入っているポンプ数（シロップの量）を紹介しています。

 

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カフェインが71mg含まれる

ゼンクラウドティーラテは、Tallサイズで71mgのカフェインが含まれます。

サイズごとのカフェイン量は次の通り。

サイズ	カフェイン量
Short	71mg
Tall	71mg
Grande	71mg
Venti	142mg

引用：スターバックス公式 栄養成分情報

※Short、Tall、Grandeはティーバックを1つ使い、Ventiは2つ使います。

 

妊娠中や授乳中の人は1日1杯程度なら問題ないかもしれませんが、体調と相談しながら飲むことをおすすめします。

厚生労働省によると、妊娠中の摂取量は1日200mgまでが望ましい（コーヒーの場合はマグカップ2杯分程度）とされています。

ゼンクラウドティーラテティーラテはデカフェに変更できないので、ノンカフェインのカモミールティーラテを選んでも良いかもしれません。

 

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おすすめカスタム4選

個人的にもっとも美味しいと感じたカスタムは豆乳変更でした。

豆乳がもつ大豆の風味と烏龍茶の香りがマッチして、上品な風味が感じられます。

【1】豆乳に変更(+55円)

豆乳がもつ大豆の風味と、茶葉の香りもマッチして上品な香りが楽しめます。

ミルクよりもスッキリした口当たりになるので、「あまり濃厚じゃない方が好き」という方におすすめです。

 

【2】オールミルク(無料)

スタバのティーラテは通常、お湯：ミルクを50%：50%の比率で作りますが、オールミルクだとお湯：ミルクを10%：90%の比率で作ります。

ミルク感がアップして、コクとまろやかさが強くなります。

濃厚なミルクティーが好きな方におすすめです。

 

【3】シロップ多め(無料)

このティーラテは甘さ控えめなので、甘いミルクティーが好きな方はシロップ多め（6ポンプ）で注文すると良いです。

まろやかさをアップさせるなら、ホワイトモカシロップに変更してシロップを2倍にするのもおすすめです。

どちらも無料でできます。

 

【4】ウーロンシトラスティーラテ(+110円)

以前登場した「ウーロンシトラスティーラテ」の味になります。

オレンジなど柑橘系フルーツの味とミルクティーが重なって「フルーツオレ」のような味になります。

シトラス果肉がドリンクの底に沈むので、マドラーで混ぜながら飲むと、シトラス感が最後までほどよく楽しめます。

逆に、まったく混ぜないで飲むと最初はミルクティーの味が強く、最後はフルーツオレ感が強くなります。

人によって味の好みがあると思うので、マドラーを片手にお試しください。

 

無料・有料カスタム一覧

無料カスタム

ゼンクラウドウーロンティーラテ注文時、次のカスタムが無料です。

 

 

有料カスタム一覧

+55円で次の有料カスタムができます。

シトラス果肉と茶葉の追加・増量は+110円です。

 

およそ50種類あるカスタマイズをこちらで紹介しています。

 

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